Die richtige Viball®-Größe ist abhängig davon, für welchen Zweck du Viball® einsetzen willst, denn es gibt neben dem Einsatz zur Stimulation im Alltag viele weitere Arten von Anwendungen für Frauen, Männer und Paare. Welche Kugelgrößen für die jeweiligen gesundheitlichen Problematiken oder erotischen Anwendungen geeignet sind, erfährst du unter "Welche Viball®-Größe für welche Anwendung?"
Für eine Anwendung im Alltag solltest du die größtmögliche Viball® wählen, die du einführen kannst. Aus zwei Gründen:
Die richtige Maximalgröße löst beim Einführen ein kurzes, deutliches Dehnungsgefühl aus, wenn die Stelle mit dem größten Durchmesser den vaginalen oder analen Eingang passiert.
Bei vaginaler Anwendung sorgt diese Größe dafür, dass die Kugel ganz ohne Muskelanspannung sicher in der Vagina oberhalb des Vaginaleingangs verbleibt, ohne hinauszugleiten. So wird Verkrampfung durch intuitives "Festhalten" zu kleiner Kugeln verhindert, die letztlich zu einer Verhärtung der Beckenbodenmuskulatur führen kann. Wenn dafür Kugeln ab Größe 50 erforderlich sind, solltest du bei sehr geschwächtem Beckenboden für die Anwendung im Alltag unsere Light Modelle mit weniger Gewicht wählen oder mit den normalen (schwereren) Modellen zuerst aufbauende Übungen in horizontalen Positionen ausführen.
Bei analer Anwendung ist dies normalerweise nicht erforderlich. Weil der Analbereich kräftiger ist und fester schließt als der Vaginaleingang, besteht hier nicht die Gefahr einer Überlastung der Muskulatur durch zu hohes Gewicht.
Hier erfährst du, wie du die maximale Größe ermittelst, die du einführen kannst.
Die folgenden Angaben sind als grobe Anhaltspunkte zu verstehen, je nach individueller Physis sind erhebliche Abweichungen möglich.
Hämorrhoiden
● Passive Anwendung im Alltag mit max. 45 mm
zur Reponierung oder Verhinderung von erneutem Austreten der Hämorrhoiden nach Reponierung mit FMS-Dilatoren.
Rückbildung / Beckenbodentraining nach Geburt
● Aktive Beckenbodenübungen mit 36 – 40 mm
● Passive Anwendung im Alltag mit max. 45 mm
Geschwächter Beckenboden / Blasenschwäche
● Aktive Beckenbodenübungen mit 36 - 40 mm oder Massive Balls 32 mm
● Passive Anwendung im Alltag mit indiv. Maximalgröße
Sehr schwacher Beckenboden
● Aktive Beckenbodenübungen horizontal mit indiv. Maximalgröße oder Massive Balls
Sehr schwacher Beckenboden bei Frauen mit weiter Vagina
● Aktive Beckenbodenübungen horizontal mit indiv. Maximalgröße oder Massive Balls
● Passive Anwendung im Alltag nur mit Light Versionen ab 50 mm
Senkungsbeschwerden Blase / Uterus
● Aktive Beckenbodenübungen: 36 – 40 mm
● Aktive Beckenbodenübungen horizontal mit indiv. Maximalgröße oder Massive Balls
● Passive Anwendung im Alltag mit indiv. Maximalgröße (ab Größe 50 in Light Version)
Behandlung von Narben / gefühllosen Bereichen
● Passive Anwendung im Alltag mit indiv. Maximalgröße (ab Größe 50 bei obigen Problemen in Light Version )
Beckenbodentraining / Blasenschwäche
● Aktive Beckenbodenübungen mit Massive Balls
● Passive Anwendung im Alltag mit indiv. Maximalgröße
Prostatastimulation
● Passive Anwendung im Alltag mit indiv. Maximalgröße
Erektionsverstärkung beim Sex
● Viball oder Massive Balls in indiv. Maximalgröße
Vorzeitige Ejakulation
● Viball ab min. 45 mm (es sind differenziert fühlbare Impulse auf die Prostata bei den koitalen Bewegungen nötig, um sich darauf konzentrieren zu können).
Biometrische Daten wie Alter, Größe, Gewicht, Statur usw. geben so gut wie keine Hinweise darauf, welche Größe du maximal einführen kannst. Genetische Veranlagung, Lebensweg, Geburten spielen eine größere Rolle und besonders sexuelle Gewohnheiten, Psyche und last not least die Grundeinstellung zum eigenen Körper.
Also musst du selbst herausfinden, welches die richtige Größe für dich ist.
Vielleicht findest du es befremdlich, hast sogar eine Scheu, dich im Anogenitalbereich genauer zu erforschen? Wenn das so sein sollte: Beginne, dich selbst kennenzulernen. Dir über die Auflösung dieses Tabus wieder unbefangenen Kontakt zu deinem Intimbereich zu ermöglichen, ist bei fast allen Problemen der erste Schritt zur Besserung. Lächle dabei, sei spielerisch, neugierig, geniesse es!
Erotische Spielzeuge können als Anhaltspunkte für die Ermittlung der maximalen Größe dienen. Aber bei einem Dildo, Vibrator oder Phallus bezieht sich die Angabe des Durchmessers auf etliche Zentimeter Länge, die Angabe des Durchmessers einer Viball® betrifft jedoch nur ihren äußersten Scheitelpunkt, direkt davor und dahinter fällt der Durchmesser der Kugel stark ab. Deshalb kann der Durchmesser einer Viball® im Vergleich eher größer bemessen werden als der eines länglichen Gegenstands.
Am genauesten kannst du deine Maximalgröße anhand einer Kugelform ermitteln
In Bastelgeschäften oder auf Ebay gibt es Holz- oder Styroporkugeln in fast jeder Größe, auch Vollgummibällchen aus Spielzeuggeschäften sind geeignet, sofern sie nicht hohl oder weich sind. Andere Beispiele: Ein Tischtennisball hat 40 mm, ein Golfball 42 – 45 mm. All diese Modelle kannst du spielerisch in einem Kondom probieren. Natürlich kannst du andere Kugeln versuchen, wichtig ist nur, dass alle Testobjekte möglichst hart sind, denn weiche Materialien bilden aufgrund ihrer Stauchung vor Schließmuskeln eine erhebliche Barriere und sind daher nicht geeignet.
Das Ausbringen aus Vagina oder Anus ist ganz einfach, du brauchst keine besonderen Fähigkeiten. Das wichtigste ist: Es sollte immer in entspanntem Zustand erfolgen und niemals mit Eile. So gehst du vor:
Du stehst locker auf einem weichen Bodenbelag, den du unter dir mit einem Handtuch oder Küchenpapier abgedeckt hast. Atme in aufrechter Haltung mit geschlossenen Augen langsam ein paarmal tief ein und aus, um dich zu entspannen. Dann atmest du so tief wie möglich ein, hältst die Luft an und drückst du dieses „Luftkissen“ nach unten in den Bauch, so dass er sich vorwölbt. Jetzt gehst du hinunter in die Hocke - dadurch verengt sich das Luftkissen in dir und drückt von oben auf den Beckenboden. Dieses „Schieben“ genügt normalerweise schon, um Viball® auszubringen, Pressen ist in den meisten Fällen unnötig und sollte vermieden werden.
Alternativ kannst du auch zuerst in die Hocke gehen, dann erst den tiefen Atemzug machen und die Luft nach unten drücken.
Probiere einfach, was dir besser liegt.
Wenn das Ausbringen nicht sofort gelingt, versuche es nicht endlos weiter, das führt nur zu Verkrampfung. Ziehe nicht sofort an der Anwendungshülle, versuche grundsätzlich, Viball® ohne Ziehen auszubringen, sonst nimmst du dir die Chance, es zu lernen. Warte also eine Weile, entspann dich und versuche es dann erneut. Bedenke, dass sich Viball® im Anwendungsbereich bewegt. Das heißt, wenn sie sich weiter im Körperinneren befindet (im tieferen Rektum oder oben am Muttermund), ist das Ausbringen schwieriger, besonders bei kleineren Kugeln, die schwerer „erfassbar“ sind als größere. Dann solltest du mindestens 30 – 60 Minuten warten. Wenn es für deine Psyche wichtig ist, Viball® jederzeit und in kürzester Zeit ausbringen zu können, solltest du grundsätzlich Anwendungshüllen verwenden.