Domande frequenti (FAQ) su Viball®

Viball® è stata progettata volutamente come una sfera completamente chiusa e liscia, senza cordino per estrarla. In questo modo può essere portata interamente all’interno del corpo, rimane invisibile agli altri e puoi utilizzarla sempre e ovunque tu voglia: nella vita quotidiana, durante lo sport e persino durante i rapporti sessuali. Un altro vantaggio: la sfera perfettamente rotonda e lucidata può muoversi liberamente nell’area di applicazione anatomicamente delimitata della vagina o del retto. È una caratteristica esclusiva rispetto a tutte le altre palline di Kegel, che rimangono bloccate in una posizione fissa nel corpo. Questa mobilità all’interno del corpo costituisce un ulteriore elemento della sua azione, prezioso dal punto di vista terapeutico.

Un cordino per estrarla comporterebbe notevoli svantaggi:

Assenza di mobilità
La mobilità della sfera nel corpo non sarebbe più possibile, o lo sarebbe solo in misura molto limitata.

Meno vibrazioni
Per fissare un filo o un anello all’esterno di una sfera in acciaio inossidabile, sarebbe necessario un rivestimento in un materiale più morbido (per esempio silicone). È ciò che avviene comunemente nelle palline di Kegel tradizionali, ma in questo modo la trasmissione degli impulsi ai tessuti viene notevolmente indebolita. Un rivestimento non continuo eliminerebbe i vantaggi della superficie interamente liscia e lucidata e impedirebbe l’importante movimento all’interno del corpo; inoltre, questa combinazione di materiali sarebbe molto più difficile da pulire. In alternativa si potrebbe fissare direttamente alla sfera una catenella mediante elementi metallici. Tuttavia, gli attacchi applicati al guscio esterno comportano un rischio di lesioni e impediscono anch’essi il movimento della sfera all’interno del corpo. In caso di fissaggio mediante fori filettati, invece, le viti o i rivetti che sporgono verso l’interno ostacolano notevolmente il movimento della sfera interna, contro cui urtano. Un altro aspetto: per poter realizzare una filettatura nella sfera esterna, questa dovrebbe essere molto più spessa di quella di Viball®. Ciò significa più peso, meno spazio per la sfera interna e meno risonanza rispetto a un guscio esterno sottile come quello di Viball®.

Igiene insufficiente
In generale, un cordino per estrarre la sfera crea un collegamento fra la zona urogenitale o anogenitale esterna e l’interno del corpo: costituisce quindi sempre un potenziale «ponte batterico» e una possibile causa di alterazioni della flora vaginale o di infezioni delle vie urinarie. Viball®, invece, si trova completamente all’interno del corpo ed è interamente circondata dalla vagina o dall’ano.

NOTA: L’idea che le palline di Kegel debbano necessariamente essere estratte mediante un cordino deriva da un’errata concezione anatomica ormai superata e da una visione paternalistica che nega alle donne la libertà di gestire autonomamente il proprio corpo. Migliaia di persone che utilizzano Viball® negli ultimi 15 anni dimostrano il contrario: l’espulsione avviene semplicemente rilassandosi e adottando una tecnica respiratoria elementare nella posizione corporea adatta. Trovi una descrizione dettagliata nelle istruzioni per l’uso.

E se non riesci a estrarla?

Non temere: per sicurezza, ogni Viball® e tutte le Massive Balls Theros® sono accompagnate da una guaina medica di applicazone (un tipo speciale di preservativo), nella quale inserisci la sfera prima del primo utilizzo e che introduci poi nel corpo. In questo modo puoi provare a estrarla senza rischi. Se incontri davvero difficoltà nell’estrazione, per esempio a causa di cicatrici, pieghe dei tessuti, forti abbassamenti degli organi o aumento della tensione muscolare, puoi aiutarti tirando la guaina. Se emerge che hai effettivamente una limitazione di questo tipo, dovresti utilizzare le nostre sfere terapeutiche all’interno di guaine mediche di applicazone. Puoi acquistarle a un prezzo conveniente nello shop Theros®.

L’assenza di un cordino per estrarla rende possibili le proprietà essenziali di Viball®:

• Completamente e invisibilmente all’interno del corpo
• Massime vibrazioni senza indebolimento
• Libera di muoversi nel corpo
• Massima igiene e facilità di pulizia.

La misura giusta di Viball® dipende dallo scopo per cui desideri utilizzarla, perché oltre alla stimolazione nella vita quotidiana esistono molti altri tipi di applicazione per donne, uomini e coppie. Per sapere quali misure siano adatte ai diversi problemi di salute o alle applicazioni erotiche, consulta «Quale misura di Viball® per quale applicazione?».

Per l’utilizzo nella vita quotidiana dovresti scegliere la Viball® più grande che riesci a introdurre. Per due motivi:

• Nell’applicazione vaginale, questa misura garantisce una tenuta ottimale senza contrazione muscolare e non scivola fuori neppure sotto sforzo o durante lo sport.
• All’aumentare delle dimensioni della sfera, l’intensità delle vibrazioni e quindi l’efficacia aumentano in modo esponenziale.

La misura massima giusta provoca, durante l’inserimento, una breve ma netta sensazione di stiramento quando il punto di diametro massimo supera l’ingresso vaginale o anale.

Nell’applicazione vaginale, questa misura fa sì che la sfera rimanga saldamente nella vagina sopra l’ingresso vaginale, senza alcuna contrazione muscolare e senza scivolare fuori. Si evita così la contrattura dovuta al tentativo istintivo di «trattenere» sfere troppo piccole, che può finire per provocare un irrigidimento dei muscoli del pavimento pelvico. Se a questo scopo sono necessarie sfere di misura 50 o superiore e hai un pavimento pelvico molto indebolito, per la vita quotidiana dovresti scegliere i nostri modelli Light, più leggeri, oppure eseguire inizialmente esercizi di Kegel di rafforzamento in posizione orizzontale con i modelli normali, più pesanti.

Nell’applicazione anale, normalmente questo non è necessario. Poiché la zona anale è più robusta e si chiude più saldamente rispetto all’ingresso vaginale, non sussiste qui il rischio di sovraccaricare la muscolatura con un peso eccessivo.

Qui scopri come determinare la misura massima che riesci a introdurre.

Le indicazioni seguenti sono da intendersi come punti di riferimento approssimativi; a seconda delle caratteristiche fisiche individuali sono possibili notevoli differenze.

Emorroidi
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con misura massima di 45 mm

Per riposizionare le emorroidi o impedirne una nuova fuoriuscita dopo il riposizionamento mediante dilatatori FMS.

Applicazioni per le donne

Riabilitazione postnatale dopo il parto / allenamento del pavimento pelvico
● Esercizi di Kegel attivi con 36–40 mm
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con misura massima di 45 mm

Pavimento pelvico indebolito / debolezza della vescica
● Esercizi di Kegel attivi con 36–40 mm o Massive Balls da 32 mm
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con la misura massima individuale

Pavimento pelvico molto debole
● Esercizi di Kegel attivi in posizione orizzontale con la misura massima individuale o le Massive Balls

Pavimento pelvico molto debole nelle donne con vagina ampia
● Esercizi di Kegel attivi in posizione orizzontale con la misura massima individuale o le Massive Balls
● Applicazione passiva nella vita quotidiana solo con le versioni Light a partire da 50 mm

Disturbi dovuti all’abbassamento della vescica / dell’utero
● Esercizi di Kegel attivi: 36–40 mm
● Esercizi di Kegel attivi in posizione orizzontale con la misura massima individuale o le Massive Balls
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con la misura massima individuale (versione Light a partire da 50 mm)

Trattamento di cicatrici / zone insensibili
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con la misura massima individuale (versione Light a partire da 50 mm in presenza dei problemi sopraindicati)

Applicazioni per gli uomini

Allenamento del pavimento pelvico / debolezza della vescica
● Esercizi di Kegel attivi con Massive Balls
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con la misura massima individuale

Stimolazione della prostata
● Applicazione passiva nella vita quotidiana con la misura massima individuale

Potenziamento dell’erezione durante i rapporti sessuali
● Viball o Massive Balls nella misura massima individuale

Eiaculazione precoce
● Viball di almeno 45 mm (durante i movimenti del coito è necessario avvertire impulsi distinti sulla prostata, per potersi concentrare su di essi).

Dati biometrici come età, altezza, peso, corporatura ecc. non forniscono praticamente alcuna indicazione sulla misura massima che riesci a introdurre. Contano maggiormente la predisposizione genetica, le esperienze di vita, i parti e soprattutto le abitudini sessuali, la psiche e, non da ultimo, l’atteggiamento di fondo verso il proprio corpo.

Devi quindi scoprire personalmente quale sia la misura giusta per te.

Forse trovi strano, o addirittura provi timore, esplorare più attentamente la tua zona anogenitale? Se è così, comincia a conoscere te stesso o te stessa. Superare questo tabù e ritrovare un contatto spontaneo con la tua zona intima è, per quasi tutti i problemi, il primo passo verso un miglioramento. Sorridi, affronta la cosa con spirito giocoso e curiosità, goditela!

I giocattoli erotici possono offrire punti di riferimento per determinare la misura massima. Ma nel caso di un dildo, di un vibratore o di un fallo, il diametro indicato riguarda diversi centimetri di lunghezza, mentre quello di Viball® riguarda soltanto il suo punto più sporgente: subito prima e subito dopo, il diametro della sfera diminuisce rapidamente. Per questo il diametro di Viball® può essere proporzionalmente maggiore di quello di un oggetto allungato.

Il modo più preciso per determinare la tua misura massima è utilizzare una forma sferica.

Nei negozi di articoli per il bricolage o su eBay si trovano sfere di legno o polistirolo praticamente di ogni misura; vanno bene anche palline di gomma piena dei negozi di giocattoli, purché non siano cave né morbide. Altri esempi: una pallina da ping-pong misura 40 mm, una pallina da golf 42–45 mm. Puoi provare questi modelli, con spirito giocoso, inserendoli in un preservativo. Naturalmente puoi provare altre sfere: l’importante è che tutti gli oggetti di prova siano il più possibile rigidi, perché i materiali morbidi, comprimendosi davanti agli sfinteri, formano una notevole barriera e quindi non sono adatti.

Estrarre Viball® dalla vagina o dall’ano è molto semplice e non richiede abilità particolari. La cosa più importante è farlo sempre in uno stato di rilassamento e senza fretta. Procedi così:

Rimani in piedi, rilassato o rilassata, su un pavimento morbido che avrai coperto sotto di te con un asciugamano o della carta da cucina. In posizione eretta, con gli occhi chiusi, inspira ed espira lentamente e profondamente alcune volte per rilassarti. Poi inspira il più profondamente possibile, trattieni il respiro e spingi questo «cuscino d’aria» verso il basso nell’addome, in modo che si gonfi in avanti. Ora accovacciati: così il cuscino d’aria al tuo interno si restringe e preme dall’alto sul pavimento pelvico. Questa «spinta» normalmente è già sufficiente per espellere Viball®; nella maggior parte dei casi non è necessario sforzarsi e bisognerebbe evitare di farlo.

In alternativa puoi prima accovacciarti e soltanto dopo inspirare profondamente e spingere l’aria verso il basso.
Prova semplicemente ciò che ti riesce meglio.

Se non riesci a estrarla subito, non continuare a tentare all’infinito: provocheresti soltanto una contrattura. Non tirare immediatamente la guaina di applicazone; in linea di principio cerca di espellere Viball® senza tirare, altrimenti perdi la possibilità di imparare. Aspetta quindi un po’, rilassati e riprova. Ricorda che Viball® si muove all’interno dell’area di applicazione. Se si trova più in profondità (nel retto più profondo o in alto, vicino al collo dell’utero), l’estrazione risulta più difficile, soprattutto con sfere piccole, che è più difficile «afferrare» rispetto a quelle grandi. In tal caso dovresti aspettare almeno 30–60 minuti. Se per il tuo benessere psicologico è importante poter estrarre Viball® in qualsiasi momento e molto rapidamente, dovresti utilizzare sempre le guaine di applicazone.

No, è anatomicamente impossibile: nella zona anale non esiste una peristalsi (movimento intestinale) che attiri qualcosa verso l’interno, come spesso si teme; al contrario, la direzione della peristalsi è naturalmente solo verso l’esterno. Anche se Viball® venisse introdotta con strumenti tanto in profondità nell’intestino da non poter più essere espulsa autonomamente — cosa del tutto impossibile con un inserimento «normale» usando le dita — riapparirebbe spontaneamente dopo un certo tempo, al più tardi alla successiva evacuazione. Infatti, a differenza delle forme ellittiche o allungate come dildo e altri giocattoli erotici, dopo l’introduzione una sfera non può mettersi di traverso nel corpo né bloccarsi davanti allo sfintere, perché le sue dimensioni rimangono sempre uguali. E ciò che entra può anche uscire. Se tuttavia sono state introdotte misure che richiedevano una dilatazione preliminare o l’aiuto di un set di dilatatori FMS Theros®, anche l’espulsione dovrebbe essere preparata. Anche in caso di inserimento vaginale profondo o di utilizzo durante i rapporti sessuali, è naturalmente escluso che Viball® «scompaia». Se si trova molto in profondità, a contatto con l’utero, potrebbe volerci un po’ più di tempo: in tal caso è meglio aspettare tranquillamente anziché tentare di forzare l’espulsione. Non ci è mai stato segnalato un caso in cui sia stato necessario l’aiuto di un medico per rimuoverla.

La forza degli impulsi e quindi l’effetto delle palline di Kegel Viball®* aumentano esponenzialmente con la misura, grazie al peso specifico dell’acciaio inossidabile. Due sfere più piccole, come VB36 o VB40, distribuiscono meglio l’impulso corrispondentemente più debole rispetto a una sola sfera, ma l’efficacia complessiva è inferiore.

Per chiarire il principio in modo approssimativo: una seconda sfera delle stesse dimensioni aumenta l’effetto degli impulsi di circa il 30% su una superficie doppia. Una sfera più grande genera invece una forza degli impulsi superiore di circa il 60% su una superficie maggiore (proporzionalmente all’aumento delle dimensioni). Naturalmente il principio «due sfere invece di una» può essere applicato anche alle palline di Kegel* più grandi. Molti clienti combinano misure diverse fino a trovare la soluzione giusta in base alle preferenze e alla capacità individuale di accoglienza. Anche la sensazione erotica di «pienezza» può essere un motivo.

Quando due palline di Kegel Viball®* entrano in contatto, si produce un ulteriore effetto di «risonanza», perché il metallo nobile ha un’intensità di oscillazione massima. Sebbene questa risonanza sia nettamente al di sotto della soglia di percezione, rappresenta comunque uno stimolo in più. Nelle comuni palline di Kegel a forma di clessidra questa risonanza reciproca non si produce, perché le due sfere sono mantenute distanziate all’interno di un rivestimento in silicone. Inoltre, il rivestimento indebolisce fortemente le vibrazioni e il segmento centrale impedisce qualsiasi mobilità delle sfere nel corpo, a differenza di due sfere separate come Viball®.

È una legge di natura: qualsiasi smorzamento di un’oscillazione comporta contemporaneamente un indebolimento dell’impulso, sia che si tratti di rivestire la sfera interna, utilizzare plastica anziché acciaio o applicare un rivestimento esterno in silicone o plastica. In questo caso Viball® non sarebbe più la sfera con gli impulsi più intensi al mondo.

Ma la domanda fondamentale è: perché dovremmo farlo?

Per un utilizzo terapeutico conta soltanto la massima efficacia, e Viball® soddisfa questo criterio al 100% grazie alla sua sofisticata struttura. E, di conseguenza, soddisfa anche quello dell’efficacia erotica.

Inoltre, un utilizzo efficace non richiede necessariamente di portare Viball® sul lavoro o in pubblico, se qualcuno ha delle riserve: anche le applicazioni prolungate possono essere effettuate a casa o in occasioni fuori casa in cui un rumore così minimo non dovrebbe costituire un disturbo, per esempio passeggiando o facendo camminata sportiva.

Se modificassimo Viball® per ridurre il rumore, fino a che punto dovremmo spingerci? Per quali situazioni o ambienti, interni o esterni, sarebbe «sufficientemente silenziosa»? Sono tutte valutazioni molto soggettive, spesso influenzate dalle proprie proiezioni: «Tutti sanno quello che so io», un’idea naturalmente priva di qualsiasi fondamento realistico. Per questo non lo facciamo.

Decidi quindi autonomamente quando e dove desideri portare Viball® e non lasciare decidere agli altri. Esistono già molti prodotti pieni di compromessi del genere, tutti con un effetto nettamente più debole del nostro. Viball® ha una filosofia ben precisa, da cui nasce anche la sua particolare estetica esteriore. Not for everybody, but for every body.

E non pochi clienti trovano un rumore in determinate situazioni persino sensualmente eccitante, secondo il motto: «Io so ciò che tu non vedi...»

In linea di principio, gli uomini possono utilizzare qualsiasi misura che riescano ad accogliere, e i modelli più grandi sono più efficaci. Tuttavia, come per l’applicazione vaginale, è impossibile determinare la misura adatta in base a dati biometrici quali età, altezza, corporatura o simili. Per ogni uomo senza esperienze anali dovrebbe essere possibile, dopo una breve preparazione, accogliere una sfera da 36 mm, purché non vi siano patologie della zona anale o cause psicologiche.

In caso di difficoltà, raramente la causa è la capacità di dilatazione della muscolatura anale: non di rado le feci umane hanno persino un diametro maggiore. Ma l’ingresso nel corpo — secondo il principio femminile — è qualcosa che l’ego (inconsapevole) spesso vuole impedire, restando ancorato all’immagine maschile tradizionale, al condizionamento religioso ecc. Per molti uomini è molto difficile superare questa barriera e andare oltre modelli profondamente radicati.

Eppure «consentire anziché lasciar perdere» è un’esperienza straordinariamente arricchente del principio femminile, dell’accogliere dentro di sé, letteralmente dell’integrare. Tutti gli esseri umani possiedono componenti sia femminili sia maschili e, secondo la legge fondamentale della polarità, una non può funzionare senza l’altra. Quando entrambi i principi vengono attivati, talvolta i problemi di potenza si risolvono già inaspettatamente per questo motivo: la «corrente» della vita ricomincia a fluire. Sperimentare dentro di sé l’altro lato amplia inoltre gli orizzonti per molte altre relazioni fondamentali della vita. Questa manifestazione corporea dell’«aprirsi», o dell’affidarsi al partner mentre il proprio corpo si apre, determinerà anche un’apertura della psiche. Questo antico principio ermetico «Come in basso, così in alto; come in alto, così in basso» trova applicazione anche nello yoga, nel tai chi e in tecniche analoghe. Con i dilatatori FMS Theros è possibile esplorare personalmente un nuovo terreno, se la misura iniziale di 36 mm dovesse risultare problematica, anche per un massaggio prostatico intenso e di comprovato beneficio per la salute. Oppure la donna può accompagnare con delicatezza il partner in questo «ampliamento» dell’orizzonte comune di esperienze attraverso i dilatatori, esplorando contemporaneamente in sé il principio maschile, altrettanto necessario per un’esperienza olistica: un arricchimento emozionante e unificante della vita erotica di coppia.

Abbi però pazienza con te stesso o con il tuo partner: il percorso è la meta. Allora «consentire anziché lasciar perdere» diventerà un’esperienza altrettanto meravigliosa per entrambi.

Sì, oltre alle coppie di sfere che proponiamo, puoi combinarle liberamente. Molti dei nostri clienti utilizzano misure e combinazioni diverse di sfere; alcune coppie possiedono set completi di tutte le misure Viball®. Un altro effetto collaterale: soprattutto le sfere più grandi sviluppano una risonanza aggiuntiva quando entrano in contatto con una sfera più piccola. Alcune persone preferiscono molte sfere piccole riunite in un «grappolo» o disposte come una catena anale: le preferenze individuali e le possibilità erotiche sono molteplici.

Anche alternare l’applicazione vaginale e rettale non è un problema, perché le palline di Kegel Viball®*, grazie alla superficie lucidata in acciaio per impianti, sono estremamente igieniche e sterilizzabili in qualsiasi modo.

Tuttavia, il contatto e lo sfregamento fra le sfere possono lasciare striature sulla superficie, perché le sfere ruotano e si muovono all’interno del corpo. Queste striature interessano soltanto la lucidatura, non sono percepibili al tatto e non hanno quindi alcuna rilevanza funzionale. Se necessario, le nostre sfere possono essere rilucidate da produttori di gioielli in acciaio inossidabile.

Qui ci limitiamo al tema dell’«applicazione vaginale».

I coni vaginali non agiscono tramite vibrazioni, ma soltanto tramite il peso. Con essi si esegue quindi una sorta di «sollevamento pesi», ossia un allenamento attivo. Come in un efficace allenamento muscolare in palestra, una «serie» (un certo numero di ripetizioni) si alterna sempre a una breve pausa e, dopo alcune serie, dovrebbe seguire una fase di rilassamento più lunga. Tuttavia, con coni di questo tipo queste fasi di rilassamento spesso non sono possibili, perché per la maggior parte delle donne sono troppo piccoli e scivolano rapidamente fuori quando il pavimento pelvico è completamente rilassato, impedendo quindi un vero rilassamento. Se i coni rimangono troppo a lungo nel corpo, spesso provocano una contrazione continua istintiva, fino alla contrattura muscolare. In questo modo il biofeedback può avere effetti negativi. Nessun muscolo può essere allenato in modo ottimale rimanendo costantemente contratto.

Al contrario, il concetto di Viball® nell’applicazione vaginale si basa sulla possibilità di rimanere sopra l’ingresso vaginale (introito) anche durante le fasi di rilassamento, senza alcuna contrazione volontaria dei muscoli del pavimento pelvico o vaginali. Per questo serve la tua misura massima individuale. Non possiamo determinarla per te in base ai dati biometrici: puoi farlo soltanto tu (vedi i consigli sopra: «Come faccio a determinare la misura massima…?»).

La misura giusta per un’applicazione prolungata provoca, durante l’inserimento, una sensazione di stiramento breve ma netta quando il punto più largo della sfera attraversa la zona più stretta. In compenso questa misura offre una sicurezza sufficiente quando tossisci, starnutisci o in altre situazioni di «pressione», e genera un impulso molto elevato per il tono muscolare. L’introito vaginale può sostenere anche il peso relativamente elevato di Viball® senza sovraccaricare il pavimento pelvico.

Gli impulsi stimolano diversi gruppi e zone muscolari del pavimento pelvico ad ogni movimento, anche al di sotto della soglia di percezione. Attivano soprattutto le cosiddette fibre muscolari «fast twitch» (a innervazione fine e reazione rapida), componente essenziale dei tuoi sfinteri, e aiutano quindi rapidamente contro l’incontinenza.

Puoi accompagnare gli impulsi percepibili ed eroticamente stimolanti con contrazioni attive; in questo caso intervengono soprattutto le fibre muscolari «slow twitch» (a reazione lenta, ma potenti).

Fast twitch e slow twitch sono soltanto classificazioni approssimative di numerosi tipi di fibre muscolari con proprietà e funzioni differenti.

Puoi quindi adattare autonomamente la quantità di stimolazione passiva (erotica) e di esercizi attivi al tuo stato del momento e aumentare l’intensità dell’allenamento in base alle tue possibilità individuali. Sempre e ovunque.

Grazie alle sue proprietà vibratorie, Viball® combina all’allenamento con il peso descritto sopra anche l’effetto allenante degli ausili per il pavimento pelvico che funzionano secondo il principio delle palline di Kegel*. Il suo comportamento impulsivo è ottimizzato al massimo mediante un’accurata messa a punto fisica dei componenti. Viball® riunisce quindi in sé tutti i principi di funzionamento meccanico dei dispositivi per allenare il pavimento pelvico e gli sfinteri.

Le palline di Kegel* nel senso originario (chiamate anche palline Ben Wa, Smartballs, palline vaginali e molti altri nomi) funzionano più o meno tutte secondo lo stesso principio: una sfera massiccia all’interno di una sfera cava viene introdotta per via vaginale o rettale e si mette a oscillare con i movimenti del corpo. Le vibrazioni così generate producono stimolazioni più o meno intense. Esistono però notevoli differenze qualitative. Grazie al materiale — acciaio inossidabile / acciaio per impianti — e ai rapporti ottimali fra i componenti (parete esterna molto sottile con elevata intensità di oscillazione e dimensione ottimale della sfera interna), Viball® raggiunge in ciascuna delle sei misure un effetto la cui intensità, come dimostrato, non può essere superata. Per saperne di più consulta Le particolarità di Viball®.

In parole semplici, il biofeedback serve a rendere consapevoli reazioni corporee che si verificano al di sotto della soglia di percezione, per poterle poi indebolire o rafforzare volontariamente secondo le rispettive caratteristiche. Negli ultimi tempi questo termine viene usato sempre più spesso anche per i dispositivi di allenamento del pavimento pelvico, ma originariamente appartiene piuttosto alla terapia TENS (stimolazione elettrica nervosa transcutanea), nella quale una corrente stimolante trasmessa tramite elettrodi induce contrazioni muscolari (primarie).

Nell’allenamento del pavimento pelvico con palline di Kegel, l’effetto biofeedback si manifesta soprattutto attraverso l’attivazione delle cosiddette fibre muscolari fast twitch (fibre a risposta rapida, che tendono a effettuare contrazioni ad alta frequenza). Se queste vengono attivate dalle vibrazioni, puoi rafforzare un impulso appena percepibile «coinvolgendo» altri muscoli del pavimento pelvico, per esempio le fibre slow twitch, meno sensibili ma più potenti. Con queste puoi quindi eseguire una contrazione muscolare, ossia un movimento attivo di allenamento, o anche più di uno, se vuoi.

Importante: durante un’applicazione prolungata, dopo la fase attiva dovresti assolutamente rilassarti. Devi quindi poter «lasciar andare» completamente Viball® senza che scivoli fuori dalla vagina. Per questo è necessaria una misura che provochi una breve sensazione di stiramento durante l’inserimento. È per tale motivo che Viball® è disponibile in sei misure.

Durante le fasi di rilassamento puoi lasciare che gli impulsi vibratori agiscano passivamente, offrendo anche una stimolazione erotica.

Per gli uomini: il biofeedback è possibile anche nell’applicazione anale; nella regione anale sono presenti «recettori» corrispondenti e la vibrazione ha inoltre un effetto stimolante sulla prostata.

Ogni misura di Viball® presenta la massima energia rotazionale, ossia la massima intensità delle vibrazioni ottenibile per quella dimensione: fisicamente non è possibile fare di più. Inoltre, rispetto ai prodotti in silicone, l’acciaio inossidabile delle palline di Kegel Viball®* offre proprietà di oscillazione e risonanza notevolmente migliori.

Le differenze d’intensità fra le varie misure dipendono però da ragioni fisiche: le sfere più piccole contengono naturalmente una sfera interna più piccola e leggera, quindi con meno energia rotazionale rispetto a quelle più grandi. Il rendimento aumenta di misura in misura non soltanto in modo lineare (uniforme), ma esponenziale (con incrementi via via maggiori), perché aumenta il peso della sfera interna e contemporaneamente lo spazio interno offre proporzionalmente più spazio per oscillare.

Due sfere più piccole (VB36-2 o VB40-2) hanno di solito una superficie complessiva notevolmente maggiore rispetto alla singola sfera della misura immediatamente superiore, e distribuiscono quindi le oscillazioni su una superficie corporea più ampia.

Questo significa che la coppia VB36-2 agisce su una superficie maggiore rispetto a una singola Viball® da 40 mm, ma non ne raggiunge la forza complessiva degli impulsi (intensità delle vibrazioni) in rapporto alla superficie.

Prendi Viball® in mano e percepisci il peso e il movimento della sfera interna. Poi fai oscillare lentamente la sfera avanti e indietro con il polso: così simuli realisticamente il movimento massimo che la parte inferiore del tuo corpo può eseguire in termini di ampiezza e velocità.

Movimenti rapidi della mano o scuotimenti frenetici dell’avambraccio non sono realistici: non puoi infatti compiere movimenti così estremi o ampi con la parte inferiore del corpo, quindi il rumore che si produce non è rappresentativo.

Con questi movimenti leggeri si produce un rumore oscillante o un lieve ticchettio. All’interno del corpo il rumore viene naturalmente molto smorzato ed è decisamente più silenzioso che durante la prova in mano. Se cambi più volte la posizione della sfera, sia in orizzontale sia in verticale, cambia anche il rumore. Questo dipende dal fatto che Viball® è composta da due metà. Durante la saldatura laser si forma all’interno una minuscola bava (sporgenza) che influenza il percorso della sfera interna: a volte questa rotola lungo la bava, a volte la attraversa e talvolta salta perfino leggermente, provocando impulsi simili a colpetti.

Anche durante l’utilizzo nel corpo la posizione non è mai costante: urtando contro la bava e grazie al gioco della muscolatura, la sfera esterna ruota gradualmente e cambia posizione. Di conseguenza variano anche gli impulsi stimolanti, un effetto secondario senz’altro positivo, perché dopo un certo tempo il corpo si abitua a una stimolazione sempre identica e il suo effetto diminuisce.

Ci viene chiesto spesso di proporre modelli Viball® ancora più grandi. Sulla base dell’esperienza professionale di Hera sappiamo che in molti casi 60 mm possono avere un senso terapeutico, ma non misure superiori.

È un errore credere che un’apertura vaginale ampia sia segno di muscoli del pavimento pelvico indeboliti. Al contrario: le donne con una vita sessuale intensa hanno spesso muscoli del pavimento pelvico addirittura più forti della media, pur avendo un ingresso vaginale molto flessibile. Flessibilità ed elasticità non significano quindi necessariamente debolezza. Una persona che pratica ginnastica e riesce a fare la spaccata dopo un allenamento regolare non ha per questo gli adduttori interni delle cosce più deboli: sono piuttosto più flessibili e quindi più efficienti, purché vengano anche allenati. Analogamente, una sessualità attiva favorisce anche la salute naturale del pavimento pelvico.

Una dilatazione estrema e regolare SENZA il contrappeso del rafforzamento mediante contrazioni muscolari (per esempio nel contesto di una passione erotica, la cosiddetta «dipendenza dallo stretching») non è però priva di rischi, perché si finisce letteralmente per «tirare troppo la corda». Ne possono conseguire un abbassamento della vescica, dell’utero o persino un prolasso. Tutto ha i suoi limiti...

Per questo ci fermiamo al massimo di 60 mm. Chi desidera comunque di più può combinare varie misure.

Certamente Viball® è compatibile con uno IUD (dispositivo intrauterino), come la spirale o la catenella al rame, perché la spirale o catenella al rame si trova nell’utero e Viball® nella vagina. Non vi è quindi alcun contatto, se non forse occasionalmente con il piccolo tratto di filo che sporge nella vagina e serve a rimuovere la spirale o la catenella. Questo però non costituisce un problema, tanto più che durante i rapporti sessuali il filo entra in contatto anche con il pene. I due metalli non reagiscono nemmeno tra loro, quindi in linea di principio non vi è alcuna controindicazione. Queste indicazioni si riferiscono tuttavia a situazioni normali: per sicurezza consigliamo pertanto di far valutare il caso individuale dal medico.

Per un’applicazione vaginale prolungata bisogna assicurarsi che Viball® rimanga saldamente sopra l’ingresso vaginale, anche senza alcuna contrazione. Poiché questi modelli, generalmente grandi, hanno anche un peso corrispondente, in caso di muscolatura particolarmente debole consigliamo i nostri grandi modelli VB50, VB55 e VB60 nella versione Light, con un peso notevolmente ridotto.

Se nemmeno queste sfere rimangono in posizione, oppure vengono spinte fuori dall’utero in caso di prolasso uterino, è necessario un allenamento preparatorio. Esistono due possibilità:

Inizialmente si eseguono per un certo periodo esercizi attivi piuttosto brevi con sfere più piccole, finché l’ingresso vaginale non si sarà rafforzato e ristretto al punto da poter sostenere il peso di una Viball® più grande. Questo allenamento preparatorio può richiedere diverse settimane e anche passaggi intermedi con misure diverse.

Un’alternativa è allenarsi inizialmente con una sfera grande in posizione carponi o ginocchia-gomiti, preferibilmente alternando queste posizioni con quella supina, con il bacino leggermente sollevato. In questo modo il peso della sfera non tira verso il basso e puoi sfruttare l’impulso vibratorio molto più intenso della sfera più grande.

In tutte le posizioni carponi dovresti cercare di «tirare la sfera verso l’interno», alternando questo movimento a rotazioni del bacino durante le pause. Grazie al contatto intenso con il punto G e il collo dell’utero, questi esercizi hanno un forte effetto erotico, che può soltanto giovare al rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico. Naturalmente nulla impedisce di combinare i due metodi di allenamento sopra descritti con sfere di misure differenti.

Nonostante la sua efficienza insuperabile, Viball® non può soddisfare l’aspettativa di essere, con un funzionamento puramente meccanico, una «fonte continua di piacere» con l’intensità di un vibratore a batterie. Nei modelli Viball® più piccoli l’effetto è piuttosto delicatamente STIMOLANTE che direttamente ECCITANTE, ma può durare molto più a lungo ed essere applicato in modo continuo nella vita quotidiana, diversamente da un sex toy a batterie o da un vibratore prostatico. Nelle misure piccole, Viball® stimola perlopiù al di sotto della soglia di percezione; tuttavia, le zone interessate reagiscono agli impulsi con un aumento dimostrabile della circolazione sanguigna e un’attività muscolare inconsapevole. Quanto più grandi sono i modelli e quanto più intensi i movimenti, tanto più gli impulsi diventano direttamente percepibili e, di conseguenza, anche eroticamente più stimolanti. Stimolazioni molto prolungate con modelli grandi e movimenti intensi possono provocare orgasmi e, negli uomini, uno svuotamento delle vescicole seminali senza orgasmo.

Viball® agisce già con i normali movimenti quotidiani. Durante lo sport la stimolazione diventa naturalmente molto più intensa. Occorre distinguere fra applicazione rettale/anale e vaginale.

Applicazione vaginale

La zona vaginale è complessivamente meno muscolosa e offre meno sostegno rispetto alla zona rettale; per questo nell’applicazione vaginale i movimenti dovrebbero essere il più possibile dolci e fluidi. Si parla di «sport a basso impatto» (low impact), come camminata sportiva, ciclismo, ginnastica, yoga, jogging leggero: in breve, sport senza salti e con contatto continuo con il suolo. L’esatto contrario è il salto sul trampolino: dovresti evitarlo in caso di debolezza del pavimento pelvico, anche senza sfera.

Per le donne che corrono: durante la corsa veloce la sfera interna non rotola più, ma salta verticalmente. Quando colpisce verso il basso, il suo peso aumenta di molte volte. Una muscolatura del pavimento pelvico debole ne risulta completamente sovraccaricata; in condizioni sane, invece, questi colpi allenano (e stimolano) intensamente. In alternativa puoi portare una sfera notevolmente più piccola (e leggera) del solito, ma la necessaria contrazione comporta un limite di tempo. Oppure puoi scegliere una sfera grande e leggera: per questo proponiamo le versioni Light (vai a VB50L).

Applicazione rettale

Poiché la zona rettale è generalmente più stabile e muscolosa, non servono precauzioni come quelle per l’applicazione vaginale. Con stimolazioni intense può verificarsi soltanto — come talvolta ai primi utilizzi — un effetto che favorisce la digestione o lassativo; vedi sotto: A cosa devo prestare attenzione durante i primi utilizzi?

Negli uomini la prostata reagisce a sollecitazioni intense con una sensazione simile all’indolenzimento muscolare o a quella che si prova dopo un massaggio molto intenso. Non è necessariamente spiacevole e scompare rapidamente quando cessa la stimolazione. Non sono noti effetti dannosi.

In generale non esistono istruzioni valide universalmente. Le tue sensazioni sono sempre il miglior indicatore di ciò che ti fa bene o meno. Ascolta te stesso o te stessa e impara a percepire e comprendere i segnali del tuo corpo. Fidati del tuo «istinto», invece di cercare all’esterno regole universalmente valide, perché ogni corpo è unico, anche il tuo.

Non dovresti iniziare a usare Viball® fuori casa, perché inizialmente il corpo può essere irritato dal nuovo «ospite» e reagire con un maggiore stimolo a urinare o evacuare, finché il sistema nervoso non ha riconosciuto che questa stimolazione insolita non ha nulla a che vedere con tali necessità. Per questo, nell’applicazione rettale, dovresti usare Viball® sempre circa 30 minuti dopo l’evacuazione e soltanto fino a circa 10 ore prima della successiva evacuazione prevista. Questa possibile irritazione iniziale scompare già dopo alcune applicazioni. Consigliamo, soprattutto all’inizio, di pulire brevemente il retto con una peretta per clistere prima dell’applicazione anale.

La possibilità di utilizzare Viball® contro le emorroidi e la misura adatta dipendono dal grado e dallo stato acuto dei disturbi. Non di rado le emorroidi di grado 1 e 2 negli uomini scompaiono «come effetto collaterale» dell’utilizzo di Viball® per stimolare la prostata, perché la sfera spinge le emorroidi nei tessuti circostanti e l’applicazione rettale impedisce che fuoriescano nuovamente. Una seconda sfera della stessa misura rafforza questo effetto. Inoltre, l’acciaio per impianti ha un effetto decongestionante e impedisce un aumento della temperatura corporea e quindi un’infiammazione.

Viball® può inoltre sostenere efficacemente il trattamento delle emorroidi con dilatatori FMS.

Le palline di Kegel Viball®* possono essere impiegate anche come strumenti rinfrescanti a lunga durata per la crioterapia (terapia del freddo) delle emorroidi. A questo scopo le palline di Kegel Viball®* vengono raffreddate per diverse ore in frigorifero o nel congelatore. L’aria al loro interno e la superficie minima di contatto con la sfera esterna isolano la sfera interna: questa assume la temperatura molto lentamente, ma può poi mantenerla a lungo. La sfera esterna regola la cessione della temperatura, perché assorbe il calore corporeo.

Secondo lo stesso principio dell’utilizzo come elemento refrigerante, puoi utilizzare Viball® come strumento riscaldante a lunga durata, scaldandola intensamente per alleviare il dolore, rilassare le contratture o per applicazioni erotiche. Anche in questo caso, grazie allo strato d’aria isolante e alla superficie minima di contatto con il guscio esterno, la sfera interna assume la temperatura molto lentamente, ma la mantiene particolarmente a lungo.

Per riscaldarla in modo controllato, il metodo migliore è utilizzare uno scaldapappe con temperatura regolabile. A seconda della misura della sfera possono volerci ore, ma in compenso è sicuro.

Se riscaldi Viball® in una pentola d’acqua, il procedimento è certamente più rapido, ma la differenza rispetto alla temperatura corporea diventa estremamente elevata e, nei casi estremi, può provocare ustioni se la temperatura eccessiva della sfera interna si trasmette localmente al corpo nel punto di contatto con il guscio esterno.

Dopo averla riscaldata, tieni Viball® in mano per circa cinque minuti e verificane la temperatura sulla pelle sensibile della zona d’ingresso dell’applicazione. Solo allora introduci la sfera.

La sfera interna cede quindi calore nella zona di applicazione, producendo un effetto antidolorifico, un intenso rilassamento o anche una stimolazione erotica. Nelle sfere più grandi l’effetto è naturalmente più intenso e duraturo a causa della maggiore massa.

Nota: Poiché l’applicazione descritta sopra consente notevoli variazioni nelle modalità di esecuzione, non forniamo alcuna garanzia per queste indicazioni e l’utilizzo avviene a tuo rischio e pericolo.