
Y sobre todo lo que la palabra «estiramiento» te provoca: probablemente incomodidad o incluso dolor. Basta.
FMS significa «Sistema de flexibilización y masaje». Así llamamos a un enfoque alternativo y muy suave para liberar las tensiones de la vagina. A diferencia de los dilatadores convencionales, centrados principalmente en el estiramiento o la apertura, el método FMS alivia el espasmo mediante un masaje delicado. La extraordinaria eficacia de los dilatadores FMS en el vaginismo se basa en sus propiedades especiales y en una amplísima variedad de tallas y sets que puedes adaptar a tus necesidades.
Los dilatadores FMS Theros están fabricados en vidrio de borosilicato de alta calidad y resistente a la rotura. Este material tiene la superficie más lisa que existe, sin poros: no hay fricción ni efecto de «compresión», como sucede con los dilatadores cónicos de silicona. Cada dilatador es una pieza única soplada a mano y, por tanto, sin bordes como los dilatadores de vidrio industriales. Por eso los FMS se deslizan con tanta suavidad. Esta capacidad de deslizamiento única permite sesiones más largas sin irritar las zonas sensibles.
La forma aerodinámica especial, disponible en siete variantes, evita la compresión de los tejidos al insertar y garantiza el máximo confort.
Los dilatadores FMS Theros están certificados como producto sanitario. Su seguridad de uso está garantizada y su eficacia demostrada.
Los dilatadores FMS no son cónicos: presentan una cabeza elíptica y un vástago algo más fino. Esta forma aerodinámica inspirada en la naturaleza no produce compresión y se desliza como un pez en el agua. La superficie prácticamente sin fricción del vidrio de borosilicato refuerza aún más ese deslizamiento. La cabeza elíptica hace innecesario introducir todo el dilatador para lograr el máximo efecto. Así puedes estimular de forma precisa áreas más internas sin sobrecargar la entrada, como ocurre con los dilatadores cónicos de «extremo grueso».

En los sets convencionales, los dilatadores más finos son más cortos porque la silicona es demasiado inestable. Terapéuticamente tiene poco sentido: precisamente las formas más finas se insertan más fácilmente en profundidad y preparan de forma óptima toda la zona vaginal. Los dilatadores FMS tienen todos la misma longitud: incluso los finos puedes introducirlos tan profundo como quieras para estimular de forma precisa las zonas más internas. Y puedes guiarlos con precisión, porque son estables en la forma y, a la vez, muy suaves. Guía tú y siente. El control es tuyo.
Para tratar el vaginismo se necesitan varios dilatadores, es decir, un set. Las particularidades físicas y los cuadros clínicos en el vaginismo varían mucho. Por eso ofrecemossets en muchas tallas diferentes y también puedes crear tu propio set personalizado. Antes de la primera sesión, es útil intentar determinar por ti misma la talla inicial. Puede parecer inusual, pero es el primer paso hacia la curación, y no es difícil. Cómo hacerlo se explica en Preguntas frecuentes sobre los dilatadores FMS. Si aun así no te es posible, empieza por el set más pequeño propuesto.
Los dilatadores FMS están disponibles en 27 tallas a partir de 14 mm de diámetro. Si para comenzar fueran necesarias tallas inferiores a 14 mm, el principio FMS (flexibilización mediante efecto de masaje) dejaría de ser eficaz, ya que la diferencia entre cabeza y vástago sería demasiado pequeña. En esos casos recomendamos nuestros dilatadores tipo bougie de acero para implantes: su superficie pulida y sin poros se desliza muy bien y es extremadamente higiénica; el acero para implantes es 100 % biocompatible e incluso apto en caso de alergia al níquel. Con incrementos de solo 1 mm a lo largo de más de 100 mm, dilatan con extrema delicadeza hasta poder continuar el tratamiento con los dilatadores FMS a partir de 14 mm.
Nuestro servicio: es posible cambiar dilatadores individuales de un set si finalmente no los necesitas y están todavía sellados.
Procede así: tras la compra del set, abre y prueba primero el dilatador más grande (naturalmente todavía no funcionará), y después ve bajando de talla paso a paso. Encontrarás la talla que puedes introducir sin dificultad. Los más pequeños no te harán falta. Como con este método permanecen sellados, podrás cambiarlos.
El estado psicológico influye de forma decisiva en el éxito. Por eso, crea un ambiente agradable y tranquilo, y tómate tiempo. Una actitud positiva y la respiración profunda y consciente favorecen la relajación. Posición recomendada: semisentada, apoyada y relajada, con las piernas abiertas y ligeramente flexionadas.
Para una inserción aún más fácil, puedes calentar al baño maría los dilatadores FMS Theros® (y el lubricante hipoalergénico incluido), ya que el calor relaja todavía más la musculatura. Con relleno de celulosa, los dilatadores FMS incluso actúan como compresas térmicas (o de frío) sostenibles. Encontrarás la información en lainstrucción de uso incluida con cada compra. Tras calentarlo, seca el dilatador. Aplica un poco de lubricante en tu vulva y en la punta del dilatador. A continuación, coloca la cabeza del dilatador en la entrada vaginal e intenta introducirlo lentamente con un suave movimiento de giro.
Basta con que la cabeza haya pasado la entrada vaginal. Luego relájate. Cuando muevas el dilatador con suavidad hacia delante y hacia atrás, su cabeza elíptica crea un movimiento ondulatorio en la vagina. Dentro de un set haydiferentes siluetas que provocan estimulaciones distintas. El método FMS busca sacar los tejidos vaginales de su «estado por defecto» de espasmo devolviéndoles un movimiento suave. Por eso, para la primera movilización elige una talla inicial muy pequeña en la que el efecto de estiramiento no tenga ningún papel.
Cuando puedas mover una talla sin dificultad, puedes probar la siguiente. El ritmo lo marcas tú. Continúa así hasta que puedas aceptar y mover sin problema el dilatador más grande del set. Para que las relaciones con penetración vaginal (si es tu objetivo) funcionen con comodidad, deberías alcanzar al menos ~36 milímetros.
Los dilatadores FMS también están disponibles en tallas mucho mayores, si deseas continuar el tratamiento.
La superficie extremadamente lisa y sin poros del borosilicato permite movimientos más largos sin irritaciones cutáneas. Puedes aumentar gradualmente la intensidad del movimiento de vaivén para acostumbrarte al movimiento del pene en tu vagina. La cabeza del dilatador simula el glande del pene. También aquí se aprecian claramente las ventajas de la forma «natural» de los dilatadores FMS.
Cuando los espasmos estén en gran parte resueltos, los dilatadores FMS pueden emplearse también para un entrenamiento avanzado del suelo pélvico y de la musculatura vaginal. Se alternan relajación y contracción en sincronía con la inserción y la extracción del dilatador. Es decir: relajación consciente al introducir. Al retirar, sujeta la cabeza del dilatador durante unos segundos con la fuerza de los músculos vaginales y del suelo pélvico. Este ejercicio fortalece notablemente el suelo pélvico, útil para una sexualidad sana y placentera, para prevenir la incontinencia y para la estabilidad de todo el cuerpo.
Con un suelo pélvico bien entrenado puedes incluso «abrazar» el glande del pene durante el coito, lo que puede resultar muy excitante para ti y tu pareja.

Puedes reforzar considerablemente la aplicación con nuestros nuevos stents vaginales: como los dilatadores FMS, están fabricados en vidrio de borosilicato y comparten las mismas propiedades. Insértalos después de la sesión y llévalos en el día a día para consolidar los resultados.
La autoaplicación con dilatadores FMS solo ayuda si estás preparada psicológicamente y si deseas de forma auténtica una experiencia sexual con penetración. Una idea preconcebida de lo que sería el «sexo normal» no debe influir aquí.
Si aún necesitas información básica sobre el vaginismo y espasmo vaginal, la encontrarás en nuestra guía.
En «Propiedades especiales de los dilatadores FMS» listamos todas las áreas de aplicación médica, p. ej., cicatrices, neovagina, induraciones, lichen sclerosus, hemorroides y también las contraindicaciones.
Más información en «Preguntas frecuentes sobre los dilatadores FMS» y en nuestras guías tratamos otros temas específicos. Si aún tienes dudas, escríbeme: te responderé personalmente.
Contacto: hsw@theros.de
Hera Schulte Westenberg