Tu carrito está vacío
Vaginismo: Causas, síntomas y opciones de tratamiento
En esta guía sobre el vaginismo, también conocido como espasmo vaginal, te informo sobre las causas, el diagnóstico, los antecedentes y los tipos de tratamiento de esta denominada «disfunción». A partir de mi experiencia trabajando con mujeres afectadas – tanto como matrona como terapeuta sexual – sé que la mayoría quiere primero eliminar los síntomas físicos. Sin embargo, para un éxito terapéutico duradero es importante comprender también las causas. A las mujeres que ya disponen de suficiente información y buscan principalmente un producto eficaz para tratar los síntomas, quiero presentarles los nuevos dilatadores FMS. Su funcionamiento y aplicación se basan en mi experiencia como matrona y terapeuta. Como producto sanitario certificado, su eficacia está demostrada. Muchas valoraciones y experiencias positivas confirman el rápido éxito del tratamiento en muchos casos. Para quienes aún están al principio y necesitan información sobre su problema, esta guía ofrece todos los datos importantes sobre definición, causas y tratamiento del vaginismo o espasmo vaginal.
Contenido:
- ¿Qué se entiende por vaginismo?
- Causas del vaginismo
- ¿Qué síntomas aparecen en el vaginismo/espasmo vaginal?
- ¿Cuánto dura un espasmo vaginal?
- Vaginismo tipo I y tipo II
- Determinación del diagnóstico
- ¿Qué hacer en caso de vaginismo/espasmo vaginal?
- Problemas para la pareja
- Frecuencia del vaginismo
- Grupos de autoayuda
- Ayuda eficaz mediante dilatadores FMS
- ¿Más preguntas? Contacto
¿Qué se entiende por vaginismo?
El vaginismo y los calambres vaginales describen el mismo fenómeno: una contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico. Para las mujeres afectadas, se siente como si toda la vagina se contrajera de forma dolorosa. Este trastorno se considera una disfunción sexual y puede afectar gravemente a la calidad de vida. Dado que la introducción sin dolor de objetos en la zona íntima resulta imposible, incluso situaciones cotidianas – como el uso de un tampón o una copa menstrual, las exploraciones ginecológicas y, por supuesto, las relaciones sexuales – se convierten en grandes desafíos. También las parejas, en su mayoría hombres, sufren considerablemente este problema.
El vaginismo no es lo mismo que la dispareunia. Incluso los especialistas tienen a menudo dificultades para diferenciar estos dos trastornos. Puedes encontrar más información en mi guía sobre dispareunia.
Causas del vaginismo/calambres vaginales
A diferencia de la dispareunia, el vaginismo rara vez tiene causas puramente físicas. Se distinguen diferentes formas, que sin embargo suelen tener factores psicológicos como base. Por un lado, el miedo a la penetración (por ejemplo por el pene, los dedos u otros objetos) desempeña un papel importante. Por otro lado, una problemática de identidad en relación con la feminidad puede ser la causa. A menudo el origen se encuentra en la infancia, en la que la niña no se percibió a sí misma como un ser femenino – con frecuencia como consecuencia de la influencia de los padres en cómo se vivía la corporalidad y cómo se transmitía la feminidad.
¿Qué síntomas aparecen en el vaginismo/calambres vaginales?
El intenso miedo al dolor durante la penetración provoca una contracción refleja y dolorosa de los músculos del suelo pélvico. Este miedo supone una gran carga psicológica. El miedo y la contracción se refuerzan mutuamente hasta volverse independientes de una situación concreta. Esto significa que los músculos del suelo pélvico no solo se contraen durante las relaciones sexuales, sino que el espasmo puede aparecer en cualquier momento. Se crea un círculo vicioso de miedo, contracción y dolor. Es fundamental romper este tabú. Tras el diagnóstico debe realizarse un tratamiento integral que tenga en cuenta los aspectos físicos, psicológicos y sexuales.
¿Cuánto dura un espasmo vaginal?
La duración de un espasmo es individual y puede variar desde unos pocos segundos hasta varios minutos. La situación, el estado personal y la tensión psicológica influyen en ello. Apenas es posible influir preventivamente en la duración. Durante el espasmo ayudan las técnicas de relajación: en lugar de tensarse por el dolor, conviene intentar aliviarlo mediante la respiración, la relajación muscular consciente y la calma mental.
Vaginismo tipo I y tipo II
Vaginismo tipo I
Esta forma, también llamada «vaginismo fóbico», se caracteriza especialmente por el miedo a la penetración. Se distingue entre vaginismo primario y secundario. Se habla de vaginismo primario cuando los síntomas aparecen antes del primer acto sexual. El vaginismo secundario se desarrolla tras una experiencia sexual traumática. Naturalmente, hay muchas mujeres que no disfrutan del primer sexo con penetración y, aun así, no desarrollan vaginismo.
En pacientes con esta forma, las relaciones sexuales o las exploraciones vaginales suelen ser imposibles. El pene se percibe como amenazante. Algunas mujeres experimentan excitación sexual, otras no. Sin embargo, puede existir deseo de tener hijos.
Vaginismo tipo II
En este caso se trata de vaginismo debido a una problemática de identidad. A las mujeres afectadas les resulta difícil aceptar plenamente su propio sexo. Tras la madurez sexual, suele aparecer un miedo difuso a la maternidad. Estas mujeres suelen utilizar varios métodos anticonceptivos al mismo tiempo cuando mantienen relaciones sexuales. Se observa cierta inmadurez emocional. Además, en este caso no es tanto la penetración lo que provoca miedo, sino más bien la «expulsión», por ejemplo en un parto. Por ello, las relaciones sexuales suelen no ser posibles, mientras que las exploraciones ginecológicas sí lo son.
También pueden existir causas físicas, como un himen muy rígido que impide la penetración. Asimismo, malformaciones como un septo vaginal, infecciones, cambios hormonales y disfunciones de los músculos del suelo pélvico pueden ser causas posibles – independientemente del contacto sexual.
En el vaginismo secundario suelen existir causas psicológicas, como experiencias sexuales traumáticas, experiencias negativas en el parto o una educación que devalúa la sexualidad. También situaciones como la lactancia, la posmenopausia, operaciones, terapias oncológicas o enfermedades de transmisión sexual pueden desencadenar vaginismo. Dejan huellas psicológicas que cargan la zona genital de miedo o la devalúan.
Determinación del diagnóstico del espasmo vaginal
El diagnóstico de vaginismo, dispareunia o vulvodinia (hipersensibilidad extrema de la vulva) se basa inicialmente en la descripción de la mujer, así como en su historial médico y sexual – incluyendo la infancia y la juventud. A continuación debe descartarse que existan malformaciones puramente físicas como causa del dolor. Sin embargo, la exploración vaginal suele ser difícil, ya que puede resultar extremadamente dolorosa o incluso insoportable para las afectadas. Es importante acudir a un/a ginecólogo/a con experiencia.
Para reducir el miedo a la «penetración», la paciente puede asumir el mayor control posible – por ejemplo, sentándose erguida frente a un espejo, observando lo que ocurre, separando ella misma los labios y introduciendo con cuidado un dedo (propio o del profesional sanitario) con guante de látex y lubricante íntimo. Un ligero empuje como al defecar puede facilitar el proceso. Es importante que el profesional explique cada paso previamente y actúe con especial delicadeza. Las preguntas sobre la sensación actual son imprescindibles. La reacción de la vagina puede finalmente confirmar el diagnóstico sospechado.
Si no te sientes bien atendida por un médico o médica, exprésalo abiertamente o cambia antes de una exploración. La primera cita debería ser siempre solo de asesoramiento, para que puedas comprobar con tranquilidad si estás en el lugar adecuado.
Instrumentos para la preparación: Para las exploraciones ginecológicas puedes utilizar dilatadores de vidrio del tamaño adecuado. Mediante una suave preparación previa facilitan también la vida cotidiana, por ejemplo al introducir tampones o al aplicar cremas – por ejemplo en casos de liquen escleroso. Los dilatadores FMS Theros® de vidrio de borosilicato son extremadamente deslizantes, duraderos, higiénicos y más fáciles de limpiar que los dilatadores de silicona. Utiliza siempre un lubricante íntimo de alta calidad para facilitar la introducción.
¿Qué hacer en caso de vaginismo/espasmo vaginal?
Para las mujeres afectadas suele ser difícil hablar sobre estas molestias y buscar ayuda. La vergüenza juega un papel importante – especialmente porque el vaginismo puede afectar considerablemente a las relaciones sexuales y de pareja. Por ello, una orientación integral es especialmente importante, también en lo que respecta a la sexualidad con la pareja.
La terapia incluye varios componentes. Es decisivo encontrar un/a terapeuta competente y con experiencia. La experiencia y la empatía son esenciales en el ámbito de la sexualidad. Habitualmente se siguen los siguientes pasos:
En primer lugar se descartan causas físicas (véase «Determinación del diagnóstico»). Si no se encuentra una causa orgánica, el enfoque se centra en el componente psicológico. Para una psicoterapia debes elegir cuidadosamente el método adecuado. También son útiles ejercicios de relajación y de percepción corporal, por ejemplo el reconocimiento consciente de la vulva, la vagina y el abdomen inferior. El contacto suave y la experiencia positiva de la estimulación erótica también pueden ayudar – todo a tu propio ritmo, sin presión.
Problemas para la pareja
El vaginismo, los espasmos vaginales, la dispareunia o la vulvodinia también son una carga para las parejas. En los hombres aparecen con frecuencia problemas de erección situacionales, ya que las relaciones sexuales son dolorosas o imposibles. La comunicación sincera es decisiva. En este punto, terapeutas de pareja con experiencia pueden ayudarte a ti y a vosotros – antes de que la relación se vea afectada.
Tratamiento erótico por parte de la pareja
Los dilatadores FMS también pueden utilizarse juntos como parte del juego amoroso. Su forma especial permite un acercamiento suave que simula la penetración. Más información en Uso para parejas.
Frecuencia del vaginismo/espasmo vaginal
La cifra oculta es alta y faltan datos fiables. Las estimaciones van del 4 al 42 % de las mujeres con síntomas ocasionales. Incluso un valor medio de alrededor del 20 % demuestra: no estás sola.
Grupos de autoayuda
El intercambio con otras personas afectadas es muy útil, preferiblemente en un grupo de autoayuda. Sin embargo, ten cuidado con las páginas web en las que supuestas «afectadas» recomiendan exclusivamente un producto concreto – a menudo se trata de plataformas publicitarias encubiertas. Comprueba la credibilidad, por ejemplo mediante un contacto telefónico directo. Si es posible, busca un grupo real cerca de ti.
Ayuda eficaz mediante dilatadores FMS
Los dilatadores FMS ofrecen, con 27 tamaños a partir de 14 mm de diámetro y múltiples sets, el mayor surtido del mundo para vaginismo, espasmos vaginales, dolor durante las relaciones sexuales y otras disfunciones en la zona vaginal o rectal. Con nuestros Stents vaginales Theros® los resultados pueden estabilizarse a largo plazo.
"FMS" significa sistema de flexibilización y masaje.
El efecto se basa menos en el estiramiento y más en la flexibilización suave de la musculatura mediante el movimiento de los dilatadores.
Nueva forma, nuevo material
Los dilatadores FMS no son cónicos como los productos convencionales. Su cabeza aerodinámica se desliza suavemente, mientras que el eje recto protege el tejido. Los dilatadores de vidrio de borosilicato son extremadamente deslizantes – más suave prácticamente no es posible.
Producto sanitario certificado
Los dilatadores FMS están certificados como productos sanitarios. Su seguridad y eficacia están clínicamente comprobadas.
Elemento de frío o calor
Los dilatadores FMS pueden enfriarse o calentarse. El calor es ideal en caso de vaginismo, ya que relaja la musculatura. A continuación, los Stents vaginales Theros® ayudan a mantener el resultado a largo plazo.
¿Más preguntas? Ayuda terapéutica
¿Tienes preguntas? Escríbeme a hsw@theros.de – estaré encantada de responderte.
Hera Schulte Westenberg, matrona y terapeuta
Más guías:
Dejar un comentario
Los comentarios se aprobarán antes de mostrarse.
