Cuanto mayor es una Viball®, mayor es también su intensidad de vibración y la estimulación; sin embargo, una bola de tamaño máximo no siempre es la mejor elección. Qué tamaños de bola son adecuados para determinados problemas o aplicaciones puedes descubrirlo en «¿Qué tamaño de bola para qué aplicación?». En este capítulo nos centramos en determinar tu tamaño máximo individual. Con frecuencia recibimos consultas con datos como edad, altura, peso o complexión preguntando qué tamaño es «el correcto» o cuál es el máximo que una mujer o un hombre puede introducir. Sin embargo, este tamaño no puede determinarse a partir de datos biométricos. Las personas son diferentes: por su predisposición genética, por su historia de vida, por los partos y no menos por sus hábitos sexuales.

En lugar de plantear esta pregunta hacia fuera, plantéate la pregunta a ti misma o a ti mismo: ¿por qué sé tan poco sobre mí y sobre mi propio cuerpo? ¿Por qué quizá incluso siento cierta timidez al explorar con más detalle la zona genital? Si ese es el caso, empieza poco a poco: sonríe, sé juguetón o juguetona, sin prejuicios, curioso o curiosa, como un niño. Conocerte a ti mismo y recuperar, al romper este tabú, una conciencia natural de tu propio cuerpo suele ser el primer paso hacia una mejora del problema.

Los juguetes eróticos pueden servir como orientación para determinar tu tamaño máximo individual. Sin embargo, en un dildo, vibrador o falo, la indicación del diámetro se refiere a varios centímetros de longitud; en cambio, el diámetro de una bola Viball® solo se refiere a su punto más ancho, ya que inmediatamente antes y después el diámetro de la esfera disminuye con rapidez. Por ello, el diámetro de una Viball® puede ser relativamente mayor en comparación con un dildo, un vibrador prostático u otros objetos alargados (fálicos).

La forma más precisa de determinar la medida adecuada es utilizando una forma esférica. En tiendas de manualidades o en Internet se pueden encontrar bolas de madera o de poliestireno en casi cualquier tamaño; también son adecuadas pequeñas pelotas macizas de goma de tiendas de juguetes o de mascotas, siempre que no sean huecas ni demasiado blandas. Otros ejemplos: una pelota de ping-pong tiene 40 mm y una pelota de golf entre 42 y 45 mm. Todos estos modelos pueden probarse de forma lúdica dentro de un preservativo. Naturalmente también puedes probar con otras esferas; lo importante es que los objetos de prueba sean lo más duros posible. Los materiales blandos se comprimen ante los esfínteres y crean una barrera considerable, por lo que no son adecuados.

Si deseas explorarte y abrirte a ti mismo o a tu pareja de una forma terapéutica y erótica, los dilatadores FMS de Theros® son herramientas ideales para ello. En los hombres, la experiencia del principio femenino y la activación del importante segundo polo del flujo energético a menudo permite desplegar plenamente la masculinidad y puede ayudar a resolver problemas de potencia. Para las mujeres, la experiencia de la energía masculina como elemento penetrante puede resultar desafiante y emocionante, y para ambos y para vuestra vida sexual este intercambio de roles puede suponer un enorme enriquecimiento sensorial. Puedes encontrar más información también en «Dilatadores FMS para parejas».

Y si a pesar de todo tu primera Viball® resulta ser un poco pequeña, no por ello carece de valor. Las mujeres pueden realizar con ella ejercicios activos de suelo pélvico o utilizar ese tamaño durante períodos de uso más largos en casa, donde no supone un problema si al estornudar, toser o realizar movimientos bruscos la bola se desliza hacia fuera. Muchas personas compran varios tamaños: para diferentes aplicaciones terapéuticas o como accesorios durante el sexo.

Esta visión general pretende aclarar un poco las diferentes posibilidades de uso de Viball® como dispositivo de entrenamiento del suelo pélvico o como bolas vaginales. Las siguientes indicaciones deben entenderse como orientaciones aproximadas; según la constitución física individual pueden producirse desviaciones considerables. Con el término «tamaño máximo individual» nos referimos a la bola de mayor tamaño que una persona puede introducir por vía vaginal o rectal sin manipulación mediante medicamentos y sin dolor. El tamaño máximo individual correcto es especialmente importante para el uso vaginal prolongado. El tamaño adecuado provoca al introducirlo una breve y clara sensación de estiramiento. Esto indica que ese tamaño puede reposar con seguridad en la vagina, por encima del músculo de entrada vaginal, sin deslizarse hacia fuera y sin necesidad de contraer los músculos. De este modo se evitan tensiones provocadas por sobreesfuerzo, que a menudo se producen al intentar retener intuitivamente bolas o conos más pequeños durante largos periodos y que pueden conducir a endurecimientos musculares. En la aplicación anal o rectal normalmente no existe este riesgo, ya que el músculo anal es más fuerte y cierra con mayor firmeza que la entrada vaginal. Tampoco suele existir peligro de sobrecarga por exceso de peso, por lo que en la aplicación anal normalmente no son necesarios modelos Light. Encontrarás consejos para determinar tu tamaño máximo individual en «¿Cómo determino el tamaño máximo que puedo introducir?».

Aplicaciones para hombre, mujer y personas diversas:

Hemorroides

Tamaño recomendado: 36–40 mm

El tamaño adecuado debe poder introducirse con mucha facilidad y retirarse sin necesidad de hacer presión. Si incluso una VB36 resulta demasiado grande, recomendamos encarecidamente utilizar nuestros dilatadores FMS en los sets hasta 36 mm. Después puedes comenzar con la aplicación de Viball®, que al mismo tiempo entrena el suelo pélvico (también mediante aplicación rectal) y en los hombres estimula la próstata.

Accesorio durante el sexo o el coito

Tamaño recomendado: todos los tamaños.

Vagina (demasiado) amplia o pene (demasiado) pequeño

Tamaño recomendado: hasta aprox. 45 mm para aplicación vaginal durante el coito.

Aplicaciones específicas para mujeres

Suelo pélvico sano

Tamaño recomendado: tamaño máximo individual para uso prolongado.

Recuperación después del parto

Tamaño recomendado: 36–40 mm para entrenamiento activo del suelo pélvico y hasta 45 mm para uso prolongado.

Suelo pélvico debilitado / incontinencia

Tamaño recomendado: 36–45 mm para entrenamiento activo y tamaño máximo individual para uso prolongado.

Suelo pélvico muy débil / mujeres maduras

Tamaño recomendado: 36–40 mm para entrenamiento activo. Tamaño máximo individual para entrenamiento activo en posiciones horizontales (estos ejercicios especiales forman parte de nuestros amplios ejercicios de suelo pélvico con Viball®, que recibirás gratuitamente por correo electrónico al comprar una Viball®).

Tamaño máximo individual en versión Light para uso prolongado.

Descenso de la vejiga

Tamaño recomendado: 36–40 mm para entrenamiento activo

Tamaño máximo individual para entrenamiento activo en posiciones horizontales

Tamaño máximo individual en versión Light para uso prolongado

Descenso del útero

Tamaño recomendado: 36–40 mm para entrenamiento activo

Tamaño máximo individual para entrenamiento activo en posiciones horizontales

Tamaño máximo individual en versión Light para uso prolongado

Reinervación de cicatrices o zonas insensibles

Tamaño máximo individual (posiblemente en versión Light) para uso prolongado

Aplicaciones específicas para hombres

Entrenamiento del suelo pélvico / incontinencia

Tamaño máximo individual para uso prolongado.

Estimulación prostática

Tamaño máximo individual para uso prolongado.

Refuerzo de la erección durante el coito

Tamaño máximo individual para uso prolongado

Eyaculación precoz

A partir de 45 mm (son necesarios impulsos claramente perceptibles para poder concentrarse en ellos)

Por varias razones:

1. Para utilizar cordones de extracción, lazos u otros sistemas similares sería necesario un recubrimiento con un material más blando, como silicona, lo que reduce considerablemente la intensidad de la estimulación. La prioridad de las bolas Viball® es alcanzar el mayor grado de eficacia posible. El acero para implantes transmite las vibraciones y oscilaciones al cuerpo de forma inigualable, se mantiene higiénico de manera permanente, está completamente libre de sustancias tóxicas y es extremadamente sostenible y respetuoso con el medio ambiente.
   
2. La superficie muy lisa de Viball® estimula la musculatura para palpar la bola, moverla y, por así decirlo, jugar con ella. Esto sucede de forma involuntaria y sin intervención consciente. Viball® se desplaza gradualmente por diferentes zonas de la musculatura en lugar de permanecer en un solo punto. Este efecto es una parte esencial de su funcionamiento. Cualquier tipo de aplicación externa o modificación de la forma de la bola impediría este efecto terapéutico y también placentero.
   
3. Cualquier combinación de materiales es anatómica e higiénicamente cuestionable, especialmente en la aplicación rectal. La esfera cerrada de acero inoxidable es más lisa, considerablemente más eficaz y mucho más fácil de limpiar e introducir que los productos de plástico.
   
4. Viball® es completamente absorbida por el cuerpo; no existe ningún puente para que bacterias puedan penetrar en el interior de la vagina y provocar infecciones por hongos, infecciones urinarias u otros problemas. Además, Viball® permanece totalmente invisible para otras personas, por lo que puede utilizarse donde y cuando se desee. Las bolas con cadenas suelen ofrecerse más bien en el ámbito del BDSM o fetichismo. En estos casos, las cadenas están fijadas a anillas que sobresalen de la superficie de la bola —lo que puede causar problemas al introducirlas o retirarlas— o se fijan mediante un tornillo que penetra en el interior de la bola e impide que la esfera interna pueda rodar libremente. Debido a la rosca, las bolas exteriores deben ser muy gruesas, lo que deja menos espacio para la esfera interna y reduce aún más la eficacia. Además, este orificio en la bola exterior plantea problemas de higiene, ya que el interior no puede limpiarse adecuadamente.

No, esto es anatómicamente imposible: en la zona anal no existe una peristalsis (movimiento intestinal) que arrastre algo hacia el interior, como a veces se teme, sino que la dirección de la peristalsis es naturalmente hacia el exterior. Incluso si Viball® se introdujera tan profundamente en el intestino con ayuda de instrumentos que ya no pudiera extraerse por sí sola —lo cual es completamente imposible al introducirla de manera normal con los dedos— volvería a aparecer por sí misma al cabo de un tiempo, como muy tarde en la siguiente evacuación intestinal.

A diferencia de las formas elípticas o alargadas, como dildos u otros juguetes sexuales, una esfera no puede colocarse transversalmente en el interior del cuerpo ni quedar bloqueada delante del esfínter después de introducirse; sus dimensiones permanecen siempre iguales. Y lo que entra, también puede salir.

Sin embargo, si ciertos tamaños solo se han podido introducir mediante una dilatación previa o con ayuda de un set de dilatadores FMS de Theros®, la extracción también debería prepararse previamente. Incluso en el caso de una inserción vaginal profunda o durante el coito, es naturalmente imposible que Viball® “desaparezca”. Si se encuentra en una posición muy profunda en contacto con el útero, puede que tarde un poco más; en ese caso conviene esperar relajadamente un tiempo en lugar de intentar forzar la extracción con tensión. Hasta ahora nunca hemos tenido conocimiento de un caso en el que haya sido necesaria ayuda médica para retirarla.

La seguridad de uso de Viball® como producto médico para aplicación vaginal o rectal está garantizada conforme a los requisitos de seguridad de la legislación sobre productos médicos. Las distintas formas de aplicación de Viball®, así como su extracción de la vagina o del ano, se explican detalladamente en las instrucciones de uso adjuntas. El temor de que los objetos puedan “desaparecer” dentro del cuerpo y solo puedan retirarse en un servicio de urgencias es completamente infundado en el caso de Viball®: una esfera no puede colocarse transversalmente dentro del cuerpo; incluso en el recto esto es anatómicamente imposible.

Cada Viball® incluye una funda de aplicación con la que puedes facilitar la extracción en caso de que problemas de salud o anomalías lo hagan necesario, por ejemplo cicatrices quirúrgicas abultadas, pliegues muy pronunciados de la pared vaginal debidos a predisposición genética, descensos extremos de órganos o fuertes tensiones o espasmos en la zona vaginal o rectal. Para reconocer estos posibles problemas y garantizar la seguridad de uso en cualquier caso, la primera aplicación debe realizarse con esta funda. Si durante este primer uso se observa que existe alguno de estos problemas de salud, puedes facilitar la extracción tirando de la funda. En ese caso, deberías utilizar Viball® siempre con fundas de aplicación, que ofrecemos a bajo precio en paquetes de 20 o 50 unidades.

La intensidad de los impulsos y, por tanto, el efecto de las bolas Viball® aumenta exponencialmente con cada tamaño debido al peso específico del acero inoxidable. Dos bolas más pequeñas, como VB36 o VB40, distribuyen el impulso correspondiente —más débil— mejor que una sola, pero en conjunto su eficacia es menor.

Para ilustrarlo de forma aproximada: una segunda bola del mismo tamaño aumenta el efecto de los impulsos en aproximadamente un 30 % sobre una superficie doble. Sin embargo, una bola más grande genera alrededor de un 60 % más de intensidad de impulso sobre una superficie mayor (correspondiente al aumento de tamaño).

Naturalmente, el principio de «dos bolas en lugar de una» también puede aplicarse a bolas de mayor tamaño. Muchos de nuestros clientes combinan diferentes tamaños hasta encontrar la combinación que mejor se adapta a sus preferencias y a su capacidad individual. También la sensación erótica de estar «llenado» es un motivo para ello.

Cuando se utilizan dos bolas Viball® juntas, además se produce un efecto secundario de «resonancia» al entrar en contacto entre sí, ya que el metal es extremadamente conductor de vibraciones. Aunque esta resonancia se sitúa claramente por debajo del umbral de percepción, aporta un estímulo adicional. Esta resonancia mutua no existe en las bolas vaginales habituales con forma de reloj de arena, ya que las dos bolas están separadas dentro de un recubrimiento de silicona y no pueden entrar en contacto. Además, este recubrimiento reduce considerablemente la vibración, y el segmento central impide cualquier movilidad de las bolas dentro del cuerpo, a diferencia de dos bolas individuales como en Viball®.

Es una ley de la naturaleza que cualquier amortiguación de una vibración implica al mismo tiempo una reducción del impulso, independientemente de si se trata de un recubrimiento de la esfera interior, del uso de plástico en lugar de acero o de un recubrimiento exterior de silicona o plástico. En ese caso, Viball® dejaría de ser la esfera con mayor intensidad de impulsos del mundo.

Pero la pregunta fundamental es: ¿por qué deberíamos hacerlo? Para el uso terapéutico lo único que cuenta es la máxima eficiencia, y este criterio se cumple al cien por cien en Viball® gracias a su sofisticado diseño. Y lo mismo ocurre con su eficacia erótica.

Además, un uso eficiente no significa necesariamente que Viball® tenga que llevarse en el trabajo o en público si alguien tiene reparos. Los usos prolongados también pueden realizarse en casa o durante actividades fuera del hogar en las que un sonido tan mínimo no suponga ninguna molestia, por ejemplo al pasear o hacer marcha.

Si modificáramos Viball® para reducir el sonido, ¿hasta qué punto debería hacerse? ¿Para qué situaciones o entornos, externos o internos, sería entonces “lo suficientemente silenciosa”? Todas estas son valoraciones muy subjetivas, a menudo influidas por proyecciones personales, como la idea de que «todo el mundo sabe lo que yo sé», algo que en realidad carece de cualquier base realista. Por eso no lo hacemos.

Decide tú mismo cuándo y dónde quieres llevar Viball® y no dejes que otros lo decidan por ti. Ya existen muchos productos llenos de este tipo de compromisos, y precisamente por eso todos tienen un efecto considerablemente más débil que el nuestro. Viball® sigue una filosofía clara, de la que también surge su propia estética exterior. Not for everybody, but for every body.

Y no pocos clientes encuentran el sonido en determinadas situaciones incluso sensualmente estimulante, según el lema: «Yo sé lo que tú no ves…».

En principio, los hombres pueden utilizar cualquier tamaño que puedan introducir, y los modelos más grandes son más eficaces. Sin embargo, al igual que en la aplicación vaginal, es imposible determinar el tamaño adecuado a partir de datos biométricos como edad, altura, complexión u otros.

También debería ser posible para cualquier hombre sin experiencia anal introducir un tamaño de 36 mm tras una breve preparación, siempre que no existan enfermedades en la zona anal o causas psicológicas.

En caso de dificultades, la causa casi nunca es la elasticidad del músculo anal, ya que las heces humanas no rara vez tienen incluso un diámetro mayor. Pero hacia el interior del cuerpo —es decir, según el principio femenino— el ego (a menudo inconsciente) suele intentar impedir la apertura, aferrándose a la imagen tradicional de la masculinidad, a condicionamientos culturales o confesionales, etc. A muchos hombres les resulta difícil superar estas barreras internas y dejar atrás patrones profundamente arraigados.

Sin embargo, «permitir en lugar de impedir» puede convertirse en una experiencia extraordinariamente enriquecedora del principio femenino: el de acoger dentro de uno mismo, literalmente, el de integrar. Todas las personas poseen tanto aspectos femeninos como masculinos; según la ley fundamental de la polaridad, uno no puede funcionar sin el otro. Cuando ambos principios se activan, a menudo incluso los problemas de potencia pueden resolverse de forma inesperada: la “corriente” de la vida vuelve a fluir. Además, experimentar en uno mismo el otro lado amplía el horizonte para comprender muchas otras relaciones fundamentales de la vida.

Esta manifestación física de «abrirse» —o de entregarse a la apertura del cuerpo a través de la pareja— también puede provocar una apertura de la psique. Este antiguo principio hermético «abajo como arriba, arriba como abajo» también se encuentra en prácticas como el yoga, el tai chi y técnicas similares.

Con los dilatadores FMS de Theros®, un hombre puede explorar por sí mismo este nuevo terreno si el tamaño inicial de 36 mm resulta problemático, y también utilizarlos para un masaje prostático intenso y demostrado como saludable. Del mismo modo, una mujer podría ayudar con dilatadores a su pareja a explorar con cuidado estas “expansiones” del horizonte compartido de experiencias, mientras al mismo tiempo descubre en sí misma el principio masculino necesario para una vivencia integral: un enriquecimiento estimulante y profundamente conectador de la experiencia erótica compartida.

Pero ten paciencia contigo mismo o con tu pareja: el camino es la meta. Entonces «permitir en lugar de impedir» puede convertirse en una experiencia maravillosa para ambos.

Sí, además de los pares que ofrecemos, puedes combinarlas libremente. Muchos de nuestros clientes utilizan diferentes tamaños y combinaciones de bolas; algunas parejas incluso tienen sets completos de todos los tamaños de Viball®. Un efecto adicional es que, especialmente las bolas más grandes, desarrollan una resonancia adicional al entrar en contacto con una más pequeña. Algunas personas prefieren varias bolas pequeñas en forma de “cluster” o como cadena (anal); las preferencias individuales y las posibilidades eróticas son muy diversas.

También es posible alternar entre aplicación vaginal y rectal, ya que las bolas Viball®, gracias a la superficie pulida de acero para implantes, son extremadamente higiénicas y pueden esterilizarse de cualquier manera.

Sin embargo, cuando las bolas entran en contacto entre sí, la fricción puede producir marcas en la superficie, ya que las bolas giran y se mueven dentro del cuerpo. Estas marcas solo afectan al pulido y no se perciben al tacto, por lo que no tienen ninguna relevancia funcional. Si fuera necesario, nuestras bolas pueden volver a pulirse en talleres especializados en joyería de acero inoxidable.

En lo siguiente nos limitamos al tema «aplicación vaginal».

Los conos o pesas vaginales no actúan mediante vibración, sino únicamente por su peso. Con ellos se realiza una especie de «levantamiento de peso», es decir, un entrenamiento activo. Como en un entrenamiento muscular eficaz en el gimnasio, una «serie» (un número de repeticiones) siempre se alterna con una breve pausa; después de varias series debería seguir una fase de relajación más prolongada. Sin embargo, estas fases de relajación a menudo no son posibles con conos o pesas vaginales debido a su forma, ya que para muchas mujeres resultan demasiado pequeños y, cuando el suelo pélvico está completamente relajado, se deslizan rápidamente hacia fuera, por lo que no permiten una verdadera relajación. Si los conos permanecen demasiado tiempo en el cuerpo, esto suele provocar una tensión permanente e intuitiva, incluso hasta un espasmo de la musculatura. De este modo, el biofeedback puede tener un efecto negativo. Ningún músculo puede entrenarse de forma óptima si permanece en tensión constante.

En cambio, el concepto de Viball® en la aplicación vaginal se basa en poder permanecer también durante las fases de relajación por encima de la entrada vaginal (introitus) sin ninguna contracción voluntaria de la musculatura del suelo pélvico o de la vagina. Para ello es necesario tu tamaño máximo individual. Este tamaño no puede determinarse a partir de datos biométricos; solo puedes determinarlo tú mismo (ver más arriba: «¿Cómo encuentro el tamaño máximo…?»).

El tamaño adecuado para un uso prolongado provoca al introducirlo una breve pero clara sensación de estiramiento cuando el punto más ancho de la esfera pasa por la zona más estrecha. Como compensación, este tamaño ofrece suficiente seguridad al toser, estornudar u otras situaciones de presión y genera un impulso muy elevado para el tono muscular. El introito vaginal también puede soportar el peso relativamente elevado de una Viball® sin sobrecargar el suelo pélvico.

Los impulsos estimulan, con cada movimiento, diferentes grupos y zonas musculares del suelo pélvico, incluso por debajo del umbral de percepción. Activan principalmente las llamadas fibras musculares «fast twitch» (fibras finamente inervadas y de reacción rápida), que constituyen una parte esencial de los músculos esfínteres, y ayudan así rápidamente en casos de incontinencia.

Los impulsos perceptibles y eróticamente estimulantes también pueden reforzarse activamente mediante contracciones; en ese caso intervienen principalmente las fibras musculares «slow twitch» (de reacción más lenta pero más potentes). Fast twitch y slow twitch son solo clasificaciones generales dentro de una gran variedad de tipos de fibras musculares con diferentes propiedades y funciones.

De este modo puedes adaptar tú mismo la proporción entre estimulación pasiva (erótica) y ejercicios activos según tu estado y aumentar la intensidad de acuerdo con tus posibilidades individuales, siempre y en cualquier lugar.

Gracias a sus propiedades de vibración, Viball® cubre al mismo tiempo, además del entrenamiento por peso mencionado, el efecto de entrenamiento de los dispositivos para el suelo pélvico basados en el principio funcional de las bolas vaginales. Su comportamiento de impulso está perfeccionado al máximo mediante una afinación físicamente precisa de sus componentes. Viball® reúne así en sí misma todos los principios mecánicos de funcionamiento de los dispositivos de entrenamiento para el suelo pélvico y los músculos esfínteres.

Antes que nada: hoy en día también se ofrecen simples esferas huecas SIN esfera interior y esferas macizas (es decir, sin vibración) como «bolas vaginales». Sin embargo, estas no tienen realmente nada que ver con las verdaderas bolas vaginales. Las bolas vaginales en el sentido original (también llamadas bolas Ben-Wa, Smartballs, bolas de placer, bolas de orgasmo, bolas vaginales, etc.) funcionan más o menos todas según el mismo principio: una esfera maciza rueda dentro de una esfera hueca y así genera vibraciones al moverse. Introducidas vaginal o analmente, estas bolas producen placer sexual según el material y la optimización de sus componentes, algunas más y otras menos. Y dado que el placer —a través de las contracciones que provoca— es un medio excelente para entrenar el suelo pélvico, el mismo principio de rotación también se utiliza con fines terapéuticos. Por lo tanto, terapia y placer no son cosas diferentes, sino que se complementan.

El principio de «esfera dentro de esfera» no es, por tanto, algo nuevo. Sin embargo, existen diferencias considerables en cuanto a calidad y cálculo técnico, como ocurre en muchos otros ámbitos. Gracias al material de acero inoxidable / acero para implantes y a las relaciones óptimamente ajustadas entre sus componentes, las bolas Viball® alcanzan en cada uno de sus seis tamaños un efecto cuya intensidad es demostrablemente insuperable. Puedes encontrar más información en las descripciones de producto de Viball® para mujeres o para hombres, así como en el apartado de características especiales de Viball®.

Simplificado, el biofeedback consiste en hacer conscientes reacciones corporales que normalmente están por debajo del umbral de percepción, para poder influir en ellas de manera consciente, ya sea reduciéndolas o intensificándolas según sus características. Este término se utiliza cada vez más también en relación con dispositivos de entrenamiento del suelo pélvico, aunque originalmente procede sobre todo de la terapia TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea), en la que corrientes eléctricas aplicadas mediante electrodos provocan contracciones musculares (primarias).

En el entrenamiento del suelo pélvico con bolas vaginales, el efecto de biofeedback se produce principalmente mediante la activación de las llamadas fibras musculares fast-twitch (fibras musculares de reacción rápida que realizan contracciones de alta frecuencia). Cuando estas se activan mediante vibraciones, puedes reforzar un impulso apenas perceptible haciendo participar otros músculos del suelo pélvico, por ejemplo las fibras musculares slow-twitch. Estas no son tan sensibles, pero sí más fuertes. Con ellas puedes realizar una contracción muscular, es decir, un movimiento activo de entrenamiento, o varios si lo deseas.

Es importante que durante una aplicación prolongada, después de la fase activa, te relajes por completo. Viball® debe poder “soltarse” completamente sin deslizarse fuera de la vagina. Para ello se necesita un tamaño que al introducirse produzca una breve sensación de estiramiento. Por esta razón Viball® está disponible en seis tamaños.

Durante las fases de relajación puedes dejar que los impulsos de vibración actúen de forma pasiva y con un efecto eróticamente estimulante.

Para los hombres: también en la aplicación anal es posible el biofeedback, ya que en la región anal existen receptores correspondientes; además, la vibración tiene un efecto estimulante sobre la próstata.

Cada tamaño de Viball® presenta la energía de rotación más intensa posible —es decir, la máxima intensidad de vibración— que puede alcanzarse en ese tamaño; físicamente no es posible obtener más. Además, el acero inoxidable de las bolas Viball® tiene propiedades de vibración y resonancia considerablemente mejores que los productos fabricados en silicona.

Sin embargo, las diferencias de intensidad entre los distintos tamaños se deben a razones físicas: las bolas más pequeñas tienen naturalmente una esfera interior más pequeña y con menos peso, y por lo tanto también menos energía de rotación que las más grandes. La eficacia no aumenta solo de forma lineal (de manera uniforme) de un tamaño a otro, sino de forma exponencial (cada vez más intensa), porque por un lado aumenta el peso de la esfera interior y, al mismo tiempo, el espacio interior ofrece proporcionalmente más margen para oscilar.

Dos bolas más pequeñas (VB36-2 o VB40-2) suelen tener una superficie considerablemente mayor que la siguiente bola de mayor tamaño, por lo que distribuyen la vibración sobre una superficie corporal más amplia. Esto significa que el par VB36-2 actúa sobre una superficie mayor que una sola Viball® de 40 mm, pero en conjunto no alcanza la misma intensidad de impulso (intensidad de vibración) en relación con la

Toma Viball® en la mano y siente el peso y el movimiento de la esfera interior. Ahora balancea la bola lentamente hacia adelante y hacia atrás con la muñeca: así simulas de forma realista el movimiento máximo que puede realizar la parte inferior de tu cuerpo en cuanto a amplitud y velocidad. Los movimientos rápidos de la mano o sacudirla de forma brusca desde el antebrazo no son realistas, ya que tu cuerpo no puede realizar movimientos tan extremos o amplios; por lo tanto, el sonido que se produce en ese caso no sería representativo.

Con estos movimientos suaves se genera un sonido oscilante o un ligero clic. En el interior del cuerpo, este sonido se amortigua considerablemente y es mucho más silencioso que durante la prueba en la mano. Si ahora cambias varias veces la posición de la bola entre horizontal y vertical, también cambiará el sonido. Esto se debe a que Viball® está compuesta por dos mitades. Durante la soldadura láser se forma en el interior una mínima rebaba (una ligera elevación) que influye en el movimiento de la esfera interior: a veces la bola rueda a lo largo de esa rebaba, a veces la cruza y en ocasiones incluso salta ligeramente, produciendo impulsos de golpeteo.

También durante el uso en el cuerpo la posición nunca permanece constante: al chocar con la rebaba y debido al movimiento de la musculatura, la esfera exterior gira gradualmente y cambia de posición. De este modo también varían los impulsos estimulantes, lo que constituye un efecto secundario positivo, ya que el cuerpo se acostumbra con el tiempo a una estimulación siempre igual y el efecto de la estimulación disminuiría.

A menudo nos preguntan por modelos Viball® aún más grandes. Por la experiencia profesional de Hera sabemos que 60 mm puede tener sentido terapéuticamente en muchos casos, pero más que eso no.

Es un error creer que una entrada vaginal amplia sea un signo de debilidad del suelo pélvico. Al contrario: las mujeres con una vida sexual activa suelen tener, a pesar de una entrada vaginal muy flexible, una musculatura del suelo pélvico incluso por encima de la media. La flexibilidad y la capacidad de estiramiento no significan necesariamente debilidad. Quien practica gimnasia y logra hacer un spagat después de entrenar regularmente no tiene por ello los aductores internos del muslo más débiles; al contrario, son más flexibles y también más eficientes cuando se entrenan al mismo tiempo. De forma similar, una sexualidad activa también favorece la salud natural del suelo pélvico.

Sin embargo, una dilatación extrema y regular sin el contrapeso del fortalecimiento mediante contracciones musculares (por ejemplo dentro de ciertas prácticas eróticas, a veces llamadas «adicción a la dilatación») no es inocua, porque en ese caso el límite se sobrepasa literalmente. La consecuencia puede ser un descenso de la vejiga, un descenso uterino o incluso un prolapso. Todo tiene sus límites.

Por eso mantenemos 60 mm como tamaño máximo. Quien desee más siempre puede combinar diferentes tamaños.

En principio, Viball® es compatible con un DIU (dispositivo intrauterino) como la espiral de cobre o la cadena de cobre, ya que la espiral o cadena de cobre se encuentra en el útero, mientras que Viball® se utiliza en la vagina. Por lo tanto, no existe contacto entre ambos, salvo quizá ocasionalmente con el pequeño hilo con el que se puede retirar la espiral o la cadena de cobre y que sobresale hacia la vagina. Esto no supone ningún problema, ya que durante las relaciones sexuales también puede entrar en contacto con el pene.

Los dos metales tampoco reaccionan entre sí, por lo que en principio no existe ninguna preocupación al respecto. No obstante, estas indicaciones se refieren al caso normal; por seguridad recomendamos aclarar el caso individual con un profesional médico.

Si se desea una aplicación vaginal prolongada, debe asegurarse que Viball® pueda mantenerse de forma segura por encima de la entrada vaginal incluso sin ninguna contracción muscular. Sin embargo, como estos modelos grandes también tienen un peso considerable, recomendamos en caso de musculatura especialmente débil nuestras versiones Light de los modelos grandes VB50, VB55 y VB60, es decir, con un peso claramente reducido.

Si incluso estas bolas no se mantienen en su lugar o, en caso de descenso uterino, son empujadas hacia fuera por el útero, es necesario realizar primero un entrenamiento preparatorio. Para ello existen dos posibilidades:

En primer lugar, se pueden realizar durante un tiempo ejercicios activos y de corta duración con bolas más pequeñas, hasta que la entrada vaginal se fortalezca y se estreche lo suficiente como para poder sostener el peso de una Viball® más grande. Este entrenamiento preparatorio puede durar varias semanas y puede requerir también pasos intermedios con diferentes tamaños de bolas.

Una alternativa es realizar un entrenamiento preparatorio con una bola grande en posición de cuatro apoyos o en posición de rodillas y codos, preferiblemente alternando con la posición tumbada boca arriba con la pelvis ligeramente elevada. De esta manera el peso de la bola no tira hacia abajo y la mujer puede aprovechar el impulso vibratorio mucho mayor de una bola grande.

En todas las posiciones de cuatro apoyos se debe intentar “tirar de la bola hacia dentro”, alternándolo en las fases de descanso con movimientos circulares de la pelvis. Debido al intenso contacto con el punto G y el cuello uterino, estos ejercicios tienen un efecto fuertemente erótico, lo que favorece aún más el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico.

Por supuesto, nada impide combinar ambos métodos de entrenamiento utilizando diferentes tamaños de bolas.

La expectativa de que Viball pueda actuar como una “fuente continua de placer” con la intensidad de un vibrador a batería no puede cumplirse sobre una base puramente mecánica, a pesar de su eficiencia incomparable. En los modelos Viball® más pequeños, el efecto es más bien suavemente estimulante que directamente excitante; sin embargo, puede utilizarse de forma mucho más duradera y permanente en la vida cotidiana que un juguete a batería o un vibrador prostático. En los tamaños pequeños, Viball suele estimular por debajo del umbral de percepción consciente. Aun así, las zonas correspondientes reaccionan de manera demostrable a los impulsos mediante una mayor circulación sanguínea y actividad muscular inconsciente. Cuanto mayores son los modelos y más intensos los movimientos, más perceptibles se vuelven los impulsos y, en consecuencia, también más intensamente estimulantes desde el punto de vista erótico. Estimulaciones muy prolongadas con modelos grandes y movimientos fuertes pueden desencadenar orgasmos y, en los hombres, provocar el vaciamiento de las vesículas seminales sin que se produzca un orgasmo.

Viball® ya actúa con el movimiento cotidiano normal. Durante la práctica deportiva, la estimulación naturalmente se vuelve mucho más intensa. En este contexto es importante distinguir entre el uso rectal/anal y el uso vaginal.

En la aplicación vaginal: hay que tener en cuenta que la zona vaginal es en general menos musculosa y ofrece menos sujeción que la zona rectal; por ello, los movimientos deberían ser lo más suaves, redondos y fluidos posible. Para este tipo de actividad se utiliza el término “deportes de bajo impacto”, como por ejemplo caminar, montar en bicicleta, hacer gimnasia, practicar yoga o trotar suavemente; en resumen, deportes sin saltos y con contacto permanente con el suelo. El caso contrario sería saltar en trampolín: esto debería evitarse en caso de debilidad del suelo pélvico, incluso sin la esfera. Para las corredoras: al correr rápidamente, la esfera interior ya no rueda, sino que salta verticalmente. Cuando golpea hacia abajo, su peso aumenta varias veces. Una musculatura del suelo pélvico débil se ve completamente sobrecargada por este efecto; en un estado saludable, este golpeteo entrena y estimula intensamente. Como alternativa, puedes usar una esfera considerablemente más pequeña y ligera de lo habitual, aunque debido a la tensión necesaria existe un límite de tiempo de uso. Otra opción es utilizar una esfera grande pero ligera; para ello ofrecemos las versiones Light (por ejemplo, VB50L).

En la aplicación rectal: la situación suele ser diferente, ya que la zona rectal normalmente es más estable y musculosa, por lo que no son necesarias precauciones como en la aplicación vaginal. Con una estimulación intensa puede producirse únicamente —como a veces ocurre en las primeras aplicaciones— un efecto que favorece la digestión o incluso un efecto laxante, véase más abajo: ¿Qué debo tener en cuenta en las primeras aplicaciones?

En los hombres, la próstata puede reaccionar ante una estimulación fuerte con una sensación similar a agujetas musculares o a la sensación que queda tras un masaje muy intenso. Sin embargo, esto no suele ser desagradable y desaparece rápidamente cuando cesa la estimulación. No se conocen efectos perjudiciales. En general, no existen instrucciones universalmente válidas. Tu propia percepción es siempre el mejor indicador de lo que es bueno o menos adecuado para ti. Escúchate a ti mismo y aprende a percibir y comprender las señales de tu cuerpo. Confía en tu intuición en lugar de buscar reglas universales externas, ya que cada cuerpo es único, incluido el tuyo.

No deberías utilizar Viball® inmediatamente fuera de casa, ya que el cuerpo puede reaccionar al nuevo “huésped” con cierta irritación al principio y responder con una mayor necesidad de orinar o evacuar, hasta que tu sistema nervioso reconozca que esta estimulación inusual no está relacionada con ello. Por esta razón, en el uso rectal también deberías aplicar Viball aproximadamente 30 minutos después de la evacuación y solo hasta unas 10 horas antes de la siguiente evacuación prevista. Esta posible irritación inicial suele desaparecer después de algunas aplicaciones. Recomendamos, especialmente al principio y en el uso anal, limpiar brevemente el recto con una pera de enema antes de utilizarlo.

Hasta qué punto puede utilizarse Viball® y en qué tamaño en caso de hemorroides depende del grado y del estado agudo de las molestias. No es raro que las hemorroides de grado 1 y 2 en los hombres desaparezcan “como efecto secundario” al utilizar Viball® para activar la próstata, ya que la esfera presiona las hemorroides hacia el tejido circundante y evita que vuelvan a salir mediante la aplicación rectal. Con una segunda esfera del mismo tamaño este efecto se intensifica. Además, el acero de implante tiene un efecto descongestionante y evita un aumento de la temperatura corporal y, con ello, la aparición de inflamación. Además, Viball® puede apoyar eficazmente el tratamiento de las hemorroides con dilatadores FMS (ver: tratar las hemorroides con Viball® y dilatadores FMS). Las bolas vaginales Viball® también pueden utilizarse como elementos de enfriamiento de larga duración para la crioterapia (terapia de frío) en caso de hemorroides. Para ello, las bolas Viball® se enfrían durante varias horas en el refrigerador o en el congelador. El aire en el interior y la mínima superficie de contacto con la esfera exterior aíslan la esfera interior, por lo que esta solo adopta la temperatura muy lentamente, pero luego puede mantenerla durante mucho tiempo. La esfera exterior actúa equilibrando la liberación de la temperatura, ya que adopta el calor corporal.

iguiendo el mismo principio que como elemento de frío, también puedes utilizar Viball® como fuente de calor de larga duración para aliviar dolores, relajar tensiones o para aplicaciones eróticas mediante un calentamiento intenso. También en este caso, la esfera interior —debido a la capa de aire aislante y a la mínima superficie de contacto con la carcasa exterior— solo adopta la temperatura muy lentamente, pero luego puede mantenerla durante un tiempo especialmente prolongado.

Para un calentamiento controlado, lo más recomendable es utilizar un calentador de comida para bebés con temperatura regulable. Dependiendo del tamaño de la esfera, esto puede tardar varias horas, pero resulta más seguro.

Si calientas Viball® en una olla con agua, el proceso será más rápido, pero la diferencia con la temperatura corporal puede ser extremadamente alta y, en casos extremos, provocar quemaduras si la temperatura demasiado elevada de la esfera interior se transmite puntualmente al cuerpo a través del punto de contacto con la carcasa exterior.

Después de calentar Viball®, sostén la esfera en la mano durante unos 5 minutos y comprueba la temperatura en la piel sensible de la zona de entrada de la aplicación. Solo entonces introduce la esfera.

La esfera interior liberará ahora el calor en la zona de aplicación, produciendo un efecto analgésico, una relajación intensa o también una estimulación erótica. En las esferas más grandes, el efecto es naturalmente más intenso y duradero debido a su mayor masa que en las más pequeñas.

Nota: Dado que la aplicación descrita anteriormente puede presentar tolerancias considerables dentro de las posibles variantes de uso, no asumimos ninguna garantía sobre estas indicaciones y su uso se realiza bajo la propia responsabilidad del usuario.