Question de Sabine B : Il y a deux semaines, j’ai accouché de notre fils à 42 semaines, en tant que bébé en position postérieure. Dois-je faire attention à certains aspects spécifiques lors des exercices pour ne pas surcharger le plancher pelvien après un accouchement de ce type ? Auriez-vous aussi des conseils concernant la taille des boules (plutôt 40 mm ou 50 mm ?) pour renforcer efficacement après une naissance comme celle-ci ?
(* On appelle « bébé en position postérieure » les bébés qui naissent le visage tourné vers le haut ; le terme médical est « présentation postérieure du sommet ».)

Réponse : Cela ne change pas les recommandations d’exercices . En général, il faut attendre que tout soit complètement guéri et, en raison du poids plus élevé, pratiquer les exercices uniquement en position horizontale (couché sur le ventre ou sur le dos ou en position genou-coude) avec un Viball 50mm . Alternativement, vous pouvez également utiliser une Viball 50mm Light si vous souhaitez utiliser le ballon immédiatement au quotidien, c'est-à-dire en position verticale, car les lumières ont moins de poids. Cependant, vous ne devriez commencer à le faire qu'au plus tôt après toute la période post-partum, c'est-à-dire à partir de la 7e semaine post-partum.