Les dilatateurs FMS pour le massage prostatique offrent les avantages suivants par rapport aux produits en silicone ou en plastique :

• La surface exceptionnellement lisse du verre borosilicaté permet même de longues séances sans irriter les muqueuses.
• Sans pores – donc très hygiénique et facile à nettoyer.
• Totalement inerte dans le corps, résistant aux décolorations et aux odeurs.
• Extrêmement durable grâce à une hygiène pérenne.
• Convient à de nombreuses autres applications, p. ex. hémorroïdes, fissure anale, problèmes vaginaux, etc.

Un seul dilatateur ou un set de dilatateurs ?

Il n’existe pas de recommandation universelle pour la « bonne » taille d’un dilatateur unique pour le massage de la prostate. Les très petits dilatateurs stimulent souvent trop faiblement – voire de manière désagréable – en raison de leur petite tête et de la faible surface de contact. Nos tailles à partir de 14 mm ne sont pas conçues pour le massage prostatique, mais pour d’autres usages thérapeutiques.

Pour le massage de la prostate, un diamètre d’au moins 24 mm est généralement conseillé.

Avec un dilatateur de plus de 24 mm, l’effet devient plus intense, mais cela sollicite davantage le sphincter anal. Détermine donc à l’avance la taille que tu peux réellement accueillir pour éviter des douleurs à l’insertion ou pendant la séance. Nous donnons des conseils pour trouver la bonne taille de départ.

Avec un set, tu peux ajuster la taille à ta capacité – et l’augmenter quand tu t’en sens prêt·e. Un ensemble 24, 28, 32 et 36 mm est un excellent choix. Pense à jeter un œil à nos remises par paliers !

Préparation

Prends ton temps et détends-toi. Une stimulation érotique peut aussi aider. La chaleur détend le sphincter et fait du bien au moral : pour renforcer l’effet, garde à portée de main un récipient d’eau chaude pour réchauffer les dilatateurs de temps en temps. Un chauffe-biberon est idéal, car il maintient une température constante. Pour vérifier la bonne température, touche brièvement l’intérieur de ta cuisse avec le dilatateur. À partir d’environ 30 mm, les dilatateurs FMS peuvent être tempérés durablement grâce à un remplissage – détails dans la notice d’utilisation. Les éléments suivants sont indispensables :

• Malgré la glisse exceptionnelle des dilatateurs FMS, il te faut absolument un lubrifiant de haute qualité, par ex. pjur med.
• Une serviette pour sécher les dilatateurs après le bain-marie et/ou pour nettoyer tes doigts après l’application de lubrifiant.
• Un support propre pour poser les dilatateurs utilisés si tu emploies un set et montes en taille.

Application

La bonne position

Tu peux réaliser le massage prostatique allongé·e sur le côté, la jambe supérieure repliée (position latérale de sécurité), en insérant le dilatateur par l’arrière. La liberté de mouvement est toutefois un peu limitée. Il est judicieux de préparer à l’avance tout l’équipement nécessaire et de le garder à portée de main.

Insertion

Avant de commencer, applique un peu de lubrifiant autour de l’anus et masse doucement le sphincter avec le bout des doigts pour le détendre. Enduis ensuite légèrement le dilatateur (réchauffé et séché) et sèche tes mains.

Insère maintenant délicatement la tête du dilatateur (tiède) – aller plus profond n’est pas nécessaire au début – puis détends-toi un instant.

Types de massage

Puis guide le dilatateur un peu plus profondément – pas droit, mais légèrement incliné vers le bas-ventre, donc en direction de la prostate – jusqu’à la toucher. Tu le sentiras clairement : le contact avec la prostate peut sembler inhabituel au début si tu n’en as pas l’habitude.

En faisant reculer puis avancer le dilatateur de deux à trois centimètres, tu crées une sorte de massage par « tapotement / point » de la prostate, principalement sur sa face postérieure vers l’intestin. Commence très doucement pour t’y habituer progressivement. Même ce massage léger stimule fortement la fonction prostatique.

Au fil des séances, tu peux réaliser un massage des bords de la prostate, c’est-à-dire la masser tout autour. Pour cela, effectue un léger mouvement « oscillant » avec le dilatateur : insère-le un peu plus profondément afin que la tête ne soit plus devant, mais à côté ou légèrement derrière la prostate. Réalise ensuite de petits mouvements circulaires avec l’extrémité du dilatateur afin que la tête tourne autour de la prostate et masse intensément ses zones latérales. Un peu d’entraînement est nécessaire pour trouver la bonne profondeur, la bonne pression et le bon rayon.

Monter en taille ?

Si tu sens que tu peux – ou souhaites – utiliser un dilatateur plus grand, augmente la taille à ton rythme. Un 36 mm produit plus d’effet qu’un 24 mm, mais au-delà d’environ 44 mm, la masse tissulaire entourant la zone rend la conduite précise plus difficile. L’étirement n’est pas l’objectif d’un massage prostatique.

Fréquence et durée

Ici non plus, pas de règle unique : chacun·e est différent·e, tout comme les disponibilités et l’urgence des troubles prostatiques.

En général :

• Une courte stimulation vaut toujours mieux que rien.
• Des séances brèves mais plus fréquentes sont préférables à des séances rares et très longues.

Essaie de pratiquer aussi régulièrement que possible. La constance apporte le plus de bénéfices. Mets en place des routines plutôt que de laisser faire le hasard. Idéalement, une courte séance matin et soir ; sinon, une fois par jour un peu plus longue.

Écoulement de liquide prostatique

Lors d’un massage prostatique, un écoulement de liquide prostatique peut survenir – le plus souvent sans, parfois avec orgasme ou divers degrés d’excitation. C’est normal et cela ne dépend pas uniquement de l’intensité du massage : l’imaginaire, l’état d’esprit et le fait qu’une autre personne réalise le massage jouent aussi un rôle.

Le massage prostatique comme jeu érotique

Le massage de la prostate peut aussi être pratiqué comme une forme particulière de pénétration par la/le partenaire – une forme de soin intime. Ce jeu érotique – la pénétration d’un homme par une femme (aussi appelée « pegging ») – aide souvent en cas de troubles de l’érection, car cette expérience (ré)active l’aspect « féminin » (anima) chez l’homme. Pour un flux d’énergie sain – condition préalable à une bonne puissance – les deux pôles (féminin et masculin) sont nécessaires. Ce principe est symbolisé par le yin-yang et vaut pour toutes les personnes, quel que soit leur genre.

Conseils thérapeutiques gratuits

Dans la section « Questions fréquentes sur les dilatateurs FMS » tu trouveras plus d’infos. Nos guides abordent aussi de nombreux thèmes spécifiques. Si tu as d’autres questions, écris-moi – je te répondrai volontiers.

Contact : hsw@theros.de

Hera Schulte Westenberg