Pregunta de Franzi J.:Uso la bola china por primera vez y me gustaría saber cuánto tiempo debería utilizarla al principio, ya que no he encontrado información al respecto: ¿cuántos minutos u horas como máximo puedo llevar la bola vaginal en las primeras aplicaciones? Y cuando ya tenga algo de experiencia (uso prolongado), ¿cuántos minutos u horas como máximo puedo utilizarla entonces?

Respuesta:En general no damos indicaciones estandarizadas de este tipo, porque cada persona es diferente y, por la misma razón, tampoco podemos dar indicaciones exactas sobre “qué tamaño es el adecuado para mí”. Además, como la aplicación no puede tener efectos perjudiciales inmediatos, no tiene sentido tratar a todas las usuarias (edad, partos sí/no, actividad sexual sí/no, nivel deportivo, etc.) con recomendaciones generales iguales para todas. Esto puede ser habitual en los medicamentos, pero incluso allí las recomendaciones para mujeres pueden ser problemáticas en algunos casos, porque se basan demostrablemente (!) en estudios realizados principalmente con probandos masculinos.
Nosotros fomentamos la responsabilidad personal. ¡Escucha tu propio cuerpo! No puede “pasar” nada: si Viball se vuelve demasiado pesado o el tono muscular se vuelve demasiado intenso, lo notarás. Viball no debe resultar desagradable, sino al contrario: generar placer y bienestar.
Incluso si alguna vez te excedes un poco durante un corto periodo de tiempo, no se producirá ningún daño, salvo quizá una especie de “agujetas” musculares. Percibe lo que tu cuerpo te dice y confía en ti misma; así lo estarás haciendo bien.