* NOTA: Qui si usa il termine "palline vaginali*“. Ma anche i termini „Geisha balls, palline di Kegel, palline cinesi, palline Geisha, sfere vaginali*“ ecc descrivono tutti la stessa cosa: una pallina solida che ruota in una sfera cava e che crea stimoli quando ci si muove.

Come ostetrica, ho molta esperienza con le emorroidi dopo il parto e la gravidanza (anche: attraverso il parto) e nel periodo post partum. Qualsiasi donna può essere colpita dalle emorroidi, ma la gravidanza e il parto sono fattori di rischio particolari. In questa guida vi darò consigli su come evitare le emorroidi. E se ne siete affette, cosa può aiutarvi e perché le palline vaginali* o i dilatatori medici in vetro sono ideali per un trattamento rapido. Poiché dopo il parto il corpo e la mente della donna sono preoccupati per il bambino e la (nuova) famiglia, il disagio è particolarmente fastidioso in questa fase della vita.

Sommario:

Come si sviluppano le emorroidi durante la gravidanza e dopo il parto?

Durante la gravidanza, il vostro corpo subisce numerosi cambiamenti che possono favorire la comparsa delle emorroidi. Questo accade spesso già nelle prime settimane.

Gli ormoni della gravidanza rendono i tessuti più morbidi e meno tonici – non solo la pelle e i muscoli, ma anche i vasi sanguigni. Il volume del sangue aumenta fino al 40%, ma allo stesso tempo le vene diventano più dilatate e meno elastiche. Soprattutto nella parte inferiore del corpo, il sangue fa più fatica a tornare al cuore. Questo può causare un ristagno, con conseguente gonfiore alle gambe e nella zona pelvica.

Nelle fasi avanzate della gravidanza, il peso del bambino e dell’utero comprime le vene. Per questo motivo è facile che si presentino edemi (gonfiori), vene varicose alle gambe e anche emorroidi – che, in fondo, sono una forma di vene varicose.

Dopo il parto, molte di voi sviluppano emorroidi interne (di grado 1 o 2), che spesso non causano sintomi e possono regredire spontaneamente.

Ma non è tutto. Anche il rallentamento dell’intestino – un effetto ormonale normale in gravidanza – e la minore attività fisica verso la fine portano spesso alla stitichezza. Se poi assumete integratori di ferro (che rendono le feci più dure), il rischio aumenta. Spingere troppo durante l’evacuazione può favorire la comparsa di emorroidi esterne (gradi da 2 a 4), che invece necessitano di trattamento.

Con un po’ di attenzione, movimento moderato e uno stile di vita equilibrato, potete contrastare efficacemente questi disturbi.

Emorroidi dovute al parto: come evitarle

Anche se durante la gravidanza non avete avuto problemi di emorroidi, queste possono svilupparsi proprio durante il parto. Spesso infatti, durante il travaglio, vi viene chiesto di spingere in posizione supina – una posizione tutt’altro che fisiologica, che purtroppo favorisce notevolmente la formazione delle emorroidi post parto.

È importante sapere che spingere da sdraiate aumenta la pressione su vene e perineo, rallenta l’espulsione e può causare dolore e danni alla zona anale e rettale.

Esiste però un’alternativa molto più delicata ed efficace: imparare a spingere correttamente durante il parto, seguendo il ritmo del vostro corpo e utilizzando la forza espulsiva naturale. Questo metodo aiuta a proteggere il pavimento pelvico, a ridurre il rischio di lacerazioni e soprattutto a prevenire la comparsa di emorroidi dopo il parto.

Nei miei corsi di preparazione al parto vi insegno esattamente questa tecnica. È anche possibile apprenderla in un incontro individuale.

Contattatemi per maggiori informazioni sui corsi pre-parto e sulla prevenzione delle emorroidi in gravidanza e dopo il parto.

Crisi emorroidaria nel puerperio

Le emorroidi nel periodo post partum possono rappresentare un ulteriore fattore di stress nella vita familiare. Accanto alla gioia per il nuovo arrivo, i primi giorni dopo il parto (soprattutto i primi dieci) sono spesso segnati da dolori legati alla guarigione e all’involuzione dell’utero: il pavimento pelvico è stato messo a dura prova e potrebbe presentare lesioni.

Anche la circolazione può risultare instabile, a causa della perdita di sangue e dell’inizio della produzione di latte: nell’organismo c’è meno volume di liquidi e, se assumete anche integratori di ferro, è ancora più importante bere molto.

Una buona alimentazione per tutta la famiglia e un elevato apporto di liquidi sono quindi fondamentali.

In questa fase può insorgere anche la stitichezza post-parto, complicata da feci più dure e dalla paura del dolore, specialmente se avete subito una lacerazione perineale o un’episiotomia. Questo spesso porta a trattenere le feci e ad evitare l’evacuazione.

Tutti questi fattori favoriscono la comparsa o il peggioramento di emorroidi dopo il parto, anche in diverse forme e gradi.

Come riconoscere emorroidi, trombosi anale o marische

Sapere distinguere i disturbi anali più comuni è il primo passo per affrontarli nel modo corretto. Le emorroidi dopo il parto, le vene gonfie nell’ano, la trombosi venosa anale o le marische non sono rari – soprattutto nel periodo post-partum – e ognuno di questi disturbi presenta sintomi specifici.

Emorroidi

Le emorroidi interne o esterne si presentano come rigonfiamenti nella zona anale che spesso danno una sensazione di corpo estraneo. All’inizio non sono necessariamente dolorose, ma possono sanguinare leggermente. Se dopo la defecazione provate bruciore, prurito o difficoltà nell’igiene, potrebbe trattarsi proprio di emorroidi. Questi sintomi sono comuni sia durante che dopo la gravidanza.

Trombosi venosa anale

Se avvertite un dolore improvviso e acuto accompagnato dalla comparsa di un piccolo nodulo duro vicino all’ano, potrebbe trattarsi di una trombosi anale. In questo caso, è fondamentale consultare tempestivamente un medico.

Marische

Le marische anali sono pieghe cutanee molli, di colore simile alla pelle, che compaiono spesso dopo un’infiammazione o un episodio emorroidario. Anche se non sono pericolose, possono causare fastidio e rendere difficile la pulizia dell’area anale. Con un massaggio regolare, le marische possono ridursi nel tempo. I nostri dilatatori FMS, appositamente sviluppati per il trattamento delicato della zona anale, possono essere un valido supporto per alleviare il fastidio e migliorare la mobilità dei tessuti.

Come prevenire le emorroidi dopo il parto

Le emorroidi post-partum sono un disturbo molto frequente, ma è possibile prevenirle efficacemente adottando alcune semplici abitudini quotidiane. I seguenti consigli aiutano non solo ad alleviare i sintomi delle emorroidi, ma fanno bene anche al vostro bambino e al benessere dell’intera famiglia durante l’allattamento e il periodo post natale.

Alimentazione corretta contro le emorroidi

• Bevete almeno 2–3 litri di acqua o tisane al giorno per mantenere le feci morbide.
• Preferite alimenti ricchi di fibre: verdura, insalata, legumi, frutta secca, semi, cereali integrali.
• Limitate zuccheri e dolci, come biscotti, caramelle o merendine.
• Evitate la farina bianca: meglio pane e pasta integrali.

Comportamento corretto durante l’evacuazione

• Prendetevi il tempo necessario per andare in bagno, senza stress né fretta.
• Evitate di spingere con forza: il troppo sforzo può peggiorare o causare le emorroidi.
• Una postura corretta aiuta molto: sollevate leggermente i piedi, inclinatevi in avanti con la schiena arrotondata – quasi come se foste accovacciate. In questa posizione, il muscolo levator ani si rilassa e l’evacuazione è più naturale (vedi figura sotto, se presente).

Igiene anale delicata

• Potete tamponare prima con carta asciutta, ma poi pulite sempre con acqua tiepida o un panno morbido inumidito.
• Evitate assolutamente le salviette umidificate: contengono sostanze che distruggono la flora batterica naturale dell’ano e possono causare irritazioni.
• Se usate detergenti, assicuratevi che siano neutri e delicati (pH fisiologico). Alla fine potete applicare una crema idratante o lenitiva.

Il consiglio in più

Meglio prevenire che curare: se seguite fin da subito queste indicazioni, potete evitare la comparsa delle emorroidi. Ma anche se le emorroidi si sono già formate, questi accorgimenti sono fondamentali per ridurre il fastidio e favorire la guarigione.

Rimedi casalinghi per le emorroidi dopo parto e gravidanza

Anche senza consultare un medico, potete provare alcuni rimedi naturali e casalinghi per alleviare i fastidi delle emorroidi post-parto.

Unguenti naturali

Molto utili sono le pomate a base di amamelide (witch hazel): hanno effetto lenitivo e antinfiammatorio. Anche le supposte naturali con estratti vegetali possono dare sollievo.

Raffreddamento e decongestione

In caso di emorroidi gonfie e infiammate, il raffreddamento è fondamentale:

– potete applicare impacchi freddi con formaggio quark (formaggio cagliato)

– oppure usare uno spray nasale decongestionante sulla zona (con cautela)

Bagni curativi

Consigliati anche i bagni freddi con:

– corteccia di quercia, dalle proprietà astringenti e disinfettanti

– oppure con sale marino, che aiuta a ridurre gonfiore e irritazione

Emorroidi post-parto: cosa aspettarsi

Nella maggior parte dei casi, le emorroidi di grado 1 o 2 si riassorbono spontaneamente nel retto alcune settimane dopo il parto, specialmente se seguite uno stile di vita attento e i consigli per la prevenzione.

 

Le emorroidi di grado 3, invece, fuoriescono parzialmente dal canale anale e devono essere riposizionate manualmente. Questo processo si chiama riposizionamento (riduzione):

Potete provare a spingerle delicatamente all’interno con un dito pulito e ben lubrificato. Se usate degli ausili appositi, l’operazione può risultare più facile e sicura.

Ausili senza compromessi: Viball® e FMS Dilatatori

Sulla base della mia esperienza di ostetrica e terapista, noi di Theros® abbiamo sviluppato i nostri ausili che soddisfano gli standard più elevati. Sono certificati come prodotti medici e quindi soddisfano i requisiti di efficacia e sicurezza d'uso.

Theros® Dilatatori FMS

I nostri dilatatori FMS in vetro borosilicato favoriscono la regressione delle emorroidi in modo efficace e, soprattutto, delicato – spesso è sufficiente una sola applicazione.

Se chiusi con un tappo, possono essere utilizzati anche come corpi refrigeranti per trattare le emorroidi infiammate.

Il vetro borosilicato è il materiale più liscio in assoluto: estremamente stabile, igienico e completamente sicuro per l'uso interno.

Grazie alle 27 misure disponibili, è possibile adattare il trattamento con precisione alla conformazione del corpo e al grado del disturbo.

Viball® Palline vaginali* mediche

Le Viball® sono palline vaginali* certificate come dispositivi medici, pensate per l'uso sia vaginale che rettale – adatte a voi, donne e uomini.

Sono realizzate in acciaio impiantabile lucidato, prive di cordini o inserti, e disponibili in sei misure diverse. Grazie alla superficie estremamente liscia e alla massima facilità di pulizia, il loro utilizzo rettale è particolarmente semplice e igienico.

Nell’uso quotidiano vi aiutano a riposizionare delicatamente le emorroidi (reintroducendole nel tessuto rettale) e/o a prevenirne la fuoriuscita.

Inoltre, l’acciaio impiantabile ha un effetto antinfiammatorio naturale. Se usate per via rettale, le Viball® vi permettono anche di allenare il pavimento pelvico e di migliorare la continenza.

Un consiglio importante per voi:

Potete utilizzare le palline vaginali* mediche Viball® sia per via rettale che vaginale come ausilio per l’allenamento del pavimento pelvico (Viball® per le donne) senza alcun problema. L’acciaio impiantabile impiegato soddisfa i più alti standard di igiene clinica.

Scoprite come utilizzare i nostri prodotti e trovate altri consigli pratici alla voce: Curare le emorroidi da soli.

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* NOTA: Qui si usa il termine "palline vaginali*“. Ma anche i termini „Geisha balls, palline di Kegel, palline cinesi, palline Geisha, sfere vaginali*“ ecc descrivono tutti la stessa cosa: una pallina solida che ruota in una sfera cava e che crea stimoli quando ci si muove.