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Sexualität

Sexualberatung & Sexualtherapie: Rückansicht einer Frau in Dessous

„Sexualität ist nicht etwas, das wir tun. Es ist ein Ort, den wir betreten.“
Esther Perel

Sexualität begleitet uns ein Leben lang – sie ist Teil unserer Identität, Lustquelle, Kraftspenderin und manchmal auch Problemzone.
Doch kaum ein Thema ist so schambesetzt, missverstanden oder unausgesprochen.

Viele Menschen wissen nicht, wie sie über ihre Wünsche oder Unsicherheiten sprechen sollen. Manche kennen ihre Bedürfnisse gar nicht genau. Andere erleben Sexualität als Stress, weil sie denken, sie müssten „funktionieren“ oder irgendwelchen Normen entsprechen. Sie erleben Sexualität als Pflichtprogramm – oder gar als Schmerz.

Ich begleite dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner Sexualität und in die Lebendigkeit zu kommen. Offen, respektvoll, professionell – und frei von falschen Tabus.

Wobei kann ich dich unterstützen?

  • Du findest keine Worte für das, was dich beschäftigt – vielleicht fehlen dir die Begriffe für Körperteile, Praktiken oder Gefühle. Oder du traust dich nicht, sie auszusprechen.
  • Du möchtest deine Scham besser verstehen und auflösen. Viele von uns tragen alte Prägungen in sich, die mit Schuld, Tabu oder Unsicherheit verbunden sind.
  • Du bist verliebt, hattest noch nie oder seit Jahren keinen Sex – und weißt nicht, wie du einsteigen sollst.
  • Du willst herausfinden, was dich sexuell wirklich anspricht – jenseits von Erwartungen, Prägungen und alten Mustern.
  • Du hast Schmerzen beim Sex – z. B. durch Vaginismus, Narben, Trockenheit oder nach einer Operation.
  • Du hast Erektionsprobleme, Orgasmusschwierigkeiten oder keine Lust mehr.
  • Du willst deine Sexualität im Alter, nach einer Geburt, Operation oder Krankheit neu entdecken und leben.
  • Du möchtest neue Wege erkunden - Kink, BDSM oder alternative Beziehungsformen wie Polyamorie – aber auf sichere, reflektierte Weise.
  • Ihr liebt euch, aber eure sexuellen Bedürfnisse passen nicht (mehr) zusammen.
  • Du hast Fantasien, die dich faszinieren – und zugleich verunsichern. Du möchtest sie endlich aussprechen, ohne dich zu schämen oder als „pervers“ zu gelten.
  • Du willst besser unterscheiden lernen: Welche deiner Fantasien gehören ins Reich der Träume – und welche möchten in dein Leben? Und wenn ja: Wie, mit wem, wo?

Sexualität ist lebendig, vielschichtig, manchmal schwierig – und ein zutiefst persönlicher Weg. Du musst ihn nicht allein gehen.

Ob konkrete Frage oder großes Thema – manchmal reicht ein kurzes Gespräch, um Klarheit zu gewinnen.
Auch halbstündige Termine sind möglich. Ganz unkompliziert.

Raum für dich

Manchmal braucht es einfach einen Ort, wo du alles mal rauslassen darfst.
Gedanken, die du noch nie ausgesprochen hast. Frust, Scham, Unsicherheit.
Du musst hier nichts schönreden – du darfst sagen, was ist. Auch wenn’s unbequem, unperfekt oder unfair klingt.
Kein Urteil, kein Schubladendenken. Einfach du.
Und dann schauen wir weiter.

Lust erzählen. Lust fühlen. Ganz bei dir.

Ein Raum für deine Fantasien – 60 Minuten – 120 €

Du hast sexuelle Wünsche, Fantasien oder heimliche Sehnsüchte?
Du willst sie nicht umsetzen, sondern erzählen. Sie da sein lassen. Laut machen. Vielleicht sogar mit Lust.

Ich bin da – als Zuhörerin, als wohlwollende Zeugin und als kompetente Fachkundige.
Du darfst dich berühren, wenn du magst. Du darfst dich zeigen – in deiner Lust, deiner Verletzlichkeit, deiner Kraft.

✔️ Für Menschen, die sich selbst sexuell begegnen wollen
✔️ Für Fantasien, die Raum brauchen – nicht Umsetzung
✔️ Für alle Geschlechter und Orientierungen

Der Rahmen ist klar: Mein Körper bleibt unberührbar. Deine Geschichte bleibt legal.
Was entsteht, ist dein Raum: mutig, sicher, lebendig.

Lust gehört zum Leben. Und Sexualität darf leicht sein.

Ich biete dir therapeutisch fundierte Begleitung – ob zur Orientierung, zur Verarbeitung oder zur Veränderung.
Für Frauen, Männer, Paare und alle dazwischen. Für jedes Alter, jedes Anliegen, jede Identität.